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  8. 三高人群不宜喝鸡汤,补蛋白质有道「 ”平安汤”更有效

    欢迎关注头条号:吃好每天三顿饭「”鸡汤营养丰富”、「”鸡汤有很多食疗功效”……所以,鸡肉,常常成为诸多靓汤的主料。可实际上,这是个很大的误区,虽然鸡汤鲜美,但鸡汤里面并没有多少营养,营养几乎全在煲汤的鸡肉中。01三高人群不宜大量喝鸡汤从营养学角度来看,鸡汤里面主要是多余的油脂、氨基酸碎片,营养价值有限,对于糖尿病、高血压、高血脂以及高胆固醇患者来说是不宜常喝的。常喝鸡汤会导致脂肪及热量超标,诱使血

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