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摘要：别和碳酸饮料、咖啡一起饮用，同饮会加重对大脑的伤害，并增加心血管负担。对喝红酒后引起的头痛尤其有效。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。清热去火，能加速酒精从尿液中排出。柚肉蘸白糖吃，可消除酒后口腔中的酒气。保护胃黏膜、延缓酒精吸收，缓解酒后烦躁。这能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
上篇文章：《美容食品，哪些水果能美容》：据英国《每日邮报》1月8日报道，最新研究发现，每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮.科学家表示，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力. 研究人员伊恩斯蒂芬表示，研究发现，无论男女，皮肤略带亮黄色的人特别具有魅力，身体也格外健康.连续吃两个月胡萝卜，皮
★饮酒前——喝牛奶或酸奶 先喝点牛奶或酸奶，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液和肝脏。 吃点绿叶蔬菜、豆制品，以及富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄和蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素B群的含量，从而起到护肝作用。 ★饮酒中——喝白开水 多喝白开水，让酒精尽快随尿排出体外。别和碳酸饮料、咖啡一起饮用，同饮会加重对大脑的伤害，并增加心血管负担。 ★饮酒后——别喝茶 饮酒后别喝茶，伤肾；别看电视，伤视力。 解酒方 酒后头痛——喝蜂蜜水。对喝红酒后引起的头痛尤其有效。 酒后头晕——喝300毫升以上西红柿汁。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 酒后反胃、恶心——吃新鲜葡萄。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
普及
酒后全身发热——喝 西瓜汁。清热去火，能加速酒精从尿液中排出。口中酒气逼人——吃柚子。柚肉蘸白糖吃，可消除酒后口腔中的酒气。 酒后胃肠不适、颜面发红——喝芹菜汁。 酒后烦躁——喝酸奶。保护胃黏膜、延缓酒精吸收，缓解酒后烦躁。 酒后心悸、胸闷——酒后吃1~3根 香蕉。这能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，减轻心悸症状，消除胸口郁闷。 酒后厌食——吃橄榄。橄榄醒酒、清胃热、促食欲，既可直接食用，也可加冰糖炖服。普及
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