大河每日养生！挑选西洋参，注意这六点
日常生活中感觉有虚烦燥火、喉疼失音、食欲差、倦怠，都可以吃西洋参调理。只有使用真正的、优质的西洋参才能达到养生调理的目的。
中药
中医告诉您：话说多了也会伤元气！嘘，中医教你如何调理
说话太多会伤元气？这是怎么回事呢？我们可能听过，日出千言不病自伤这句话，每天说话过多，会损害我们的元气，时间久之，就会影响到我们的健康。老人散步时最好少说话傍晚时分，吃完饭，许多老人约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。然而，从养生角度来说，散步时最好别说话，否则对老人的身体不好。
痛风了，真能用玉米须缓解？巧用玉米须的4种搭配，效果意想不到
玉米须真能治痛风吗？
石斛怎么吃最养生？石斛花健康吃法有哪些？看看这个你就知道
石斛有「”救命仙草”的美誉，是养阴生津的能手，对全身脏腑器官都有调养和护理作用。石斛花是石斛开的花朵，颜色艳丽气味芳香，不仅有很高的观赏价值，还有很高的营养和药用价值。任何人任何情况下，都能食用石斛和石斛花。那么，石斛有哪些养生健康吃法？1、石斛老鸭汤准备一只老鸭、八粒石斛、一根铁棍山药、适量薏米、适量莲子、适量姜片和葱段，首先将石斛和薏米洗净放入煲中加适量清水煲20分钟，然后清洗老鸭肉并剁块放入
「漳县特产」来一碗枸杞党参排骨汤吧
党参味甘，性平。那今天小编就来介绍一道关于党参的美食。-用料-主料：排骨90g党参8g辅料：枸杞子5g姜适量枸杞党参排骨汤1.准备排骨，党参，枸杞，姜片。漳县中药材资源十分丰富，种植中药材历史悠久，种植规模较大，质量优良，所产中药材深受国内外客商的青睐。
龙胆-中药知识
龙胆草大苦大寒，所治多湿热之病，洁古曰下行之功与防己同，酒浸则能上行外行，柴胡为主龙胆为使，治目疾必用之药。因性大寒故不可久服，恐伤胃气。龙胆草，味苦微酸，性寒，色黄属土，为胃家正药。主治，龙胆草是涤邪火除湿热要药，功能健胃清热，治痢...虫，主治肝火胆火胃火，下焦湿热。膀胱火，为什么可以泻，龙胆可以泻，因为肝经，落在膀胱的地方，所以龙胆草，本身就是在肝胆经上面用的，这个中焦的湿热用的。
服用中药也有「 ”良辰吉日”
时下，看中医人群增加，特别是一些有慢性疾病的人群更喜欢中药来调理。
一杯解渴两杯解忧 养生饮料喝起来
二十四味凉茶泡泡就能喝凉茶除了红罐装的，还可以自家煮。如果还是觉得麻烦，可以直接买二十四味凉茶茶包，像红茶包一样方便。凉茶包能反复冲泡，一袋可以泡5-6杯。正宗的二十四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，薄荷、蒲公英等二十四味中草药组成。如今的二十四味凉茶用料或多或少有所改良，但主要药材都偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇不宜饮用。
女性朋友怎样补气血？
那么，该用什么...治疗气血虚弱呢？进补，宜采用补血、养血、生血之法。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者身上。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
常用金银花泡水，身体不会被亏待，4个益处唾手可得
其次，怀孕的女性也不适合喝金银花茶，因为金银花茶会引起胃部反酸，而胃酸过多会产生饱腹感，影响孕妇的食欲，另一方面也会影响胎儿的发育。并且婴幼儿最好也不要喝金银花茶，因为这种凉性的花茶容易影响婴幼儿的吸收，引起腹泻。