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四味常用养生中药，这样用疗效才好

三七粉三七粉，常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管方面的疾病。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃４个月左右，身体机能会有一定的变化。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。湿盛胀满者，不宜服用。

中药点将，实说中药，苍术：苦温燥湿以祛湿浊，辛香健脾以和脾胃

苍术性味辛、苦，温。功效燥湿运脾，祛风除湿，辟秽防疫，明目防盲。用于湿阻中焦，脘痞腹胀，食欲不振，呕吐泄泻；脾虚湿聚，痰饮水肿；风寒湿痹，肢节痛麻；风寒挟湿，头身重痛；湿盛脚痿，脚膝肿痛；湿邪下注，寒湿白带；瘟疫瘴疠；夜盲昏涩。苦温燥湿以祛湿浊，辛香健脾以和脾胃。辛散苦燥力强，外可祛风湿发汗解表，内可燥中焦湿浊健脾。为湿阻中焦证之要药，治风寒湿痹及表证夹湿所常用。

夏日清火去燥，请少喝冷饮，多喝这7款茶

夏季天气炎热，肝气旺盛，人容易急躁、上火，这时人们常常因为燥热难耐，选择喝冷饮，但大多数人在喝了冰奶茶、冰咖啡、冰果汁、冰可乐，吃了冰淇淋后发现，自己却越来越渴，根本没有消暑的感觉。这是因为冷饮中有非常多的糖，喝多了不仅会胖，还会让自己觉得越来越腻，体内的湿气难以排出。

每个中国家庭必备的十味中药，保佑我们的先天之本

最好的医生，就是我们自己，因为没人比我们更了解自己的身体~中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体~每个中国家庭必备的十味中药灵芝：固本祛邪，神仙上药人参：每天吃一点，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黄芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医菊花：现代人最佳保肝茶饮薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠甘草：养

中医爱用三七，离不开这几个理由，你不能不服气

市面上的「”三七粉”深受不少少老年人的追捧，把它当保健品吃，盼能补血补虚、强身健体。但是不少人也提出质疑，认为只是商家的鼓吹，没有实际性的功效和保健作用。到底三七粉有没有养生保健功效呢？三七的确是好药，能护心补血气三七，又称田七，自古得医家、药师厚爱。一称「”化瘀止血圣药”，二称「”补血第一”，因其名贵，又称「”金不换”。它常用于血证。出血时，可化瘀止血、消肿止痛，且「”止血不留瘀”。贫血时，能补

对话 | 预防糖尿病视网膜病变最好的 ... 是早期筛查、早期诊断、早期治疗

点右上角「”关注”，给你更多健康知识视网膜血管病是临床常见的致盲性眼底疾病，主要是由微血管病变引起，发病率、致盲率高。视网膜血管病中，发生率最高的两种疾病分别是，糖尿病视网膜病变（DR）和视网膜静脉阻塞（RVO）。《医师报》特邀两位领域内专家共同探讨两种视网膜血管病的发病及诊治要点。「”要知道，眼科的治疗永远没有终点，因为糖尿病是不可治愈的，需要终身控制，稍有松懈，并发症就会如影随形。”在谈到DR

常见的绿豆配中药竟能做治疗八种病

现介绍一些绿豆的食疗方供参考。绿豆洗净，用水浸泡半天后装进洗净的猪大肠内，两端用线扎牢。再加水与败酱草一起煮熟，加盐调味，吃猪大肠与绿豆，分2天吃完。治尿路感染做法：绿豆芽1公斤。治顽固性眩晕做法：绿豆衣0.25公斤，白芷100克，野菊花500克。1治血尿做法：做法：绿豆0.1公斤，白茅根、黑豆各50克。治妇女蝴蝶斑做法：绿豆、黄豆、赤小豆各0.1公斤。

治肋间神经痛用这两款药膳效果好

当归佛手炖黄鳝材料：当归10克，佛手6克，黄鳝0.3公斤，料酒、姜、葱、盐各适量。做法：当归、佛手洗净切片；黄鳝去内脏洗净切片，加盐、料酒，腌渍20分钟备用；姜切片，葱切段。每日1次，吃黄鳝肉喝汤。适用于肋间神经痛肝郁气滞瘀血内阻者。丹参红花蒸茄子材料：丹参15克，红花10克，茄子0.5公斤，姜、葱、芝麻油、酱油、盐各适量。每日1次，连服1周。适用于肋间神经痛、小便不畅、肠风下血者。