夏季喝这几种茶，不仅补水还能养生
夏季天气一热，人体不仅流汗多而且会感到疲惫无力，还会出现身体不适的情况，，比如：上火、体内缺水等等状况。所以到了夏季不再局限于白开水补水，更好的养生茶，不仅能起到补水还能够养生。下面一起来看看夏季养生茶有什么吧！夏日炎炎，既要注重水的补充还要懂得如何在补水的基础上怎么样做到养生的效果，在流汗至多的夏日，养生茶是每个人都需要的。
中药
食补大全！收藏好
喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
足跟痛？骨刺？跟腱周围炎？中医教你如何用中药泡脚
足跟痛多为女性患者多数为单侧的根底疼痛，走路酸胀刺痛等。这种发病多为慢性劳损导致。在中医上，足跟痛多数为肝肾亏虚，气血不足导致。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足，水温下降时加热可继续使用，每次熏洗时间不应少于1小时，早晚各1次。1剂药可用2天。诸药煎汤熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，达到软化骨刺，促进炎症吸收的作用，从而使症状缓解或消失。
【崇州妇幼】「 ”冬病夏治”正当时，妇儿专科三伏天治疗约起来！
一年一度的三伏天又来啦，关注三伏时间表，一起加入冬病夏治的队伍。2019年三伏时间表伏前07月02日~07月11日初伏07月12日~07月21日中伏07月22日~07月31日闰中伏08月01日~08月10日末伏08月11日~08月20日常见的冬病夏治疗法有哪些？三伏贴敷可以温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病。艾灸疗法尤其是督脉灸，效力更专更强，大补阳气，通督散寒，尤其适用于冬季腰背发凉、宫寒的人。
有些养生茶喝错反伤身
中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多人平时爱喝上一杯养生。
话说补土 | 它能「 ”解毒”，解的是什么毒？谈谈这种「 ”明星”本草！
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。
小小枸杞全身是宝，睡前嚼10粒，不失眠、不口干、血糖稳
枸杞子是我们生活中最为常见的一种中药，很多人都很喜欢服用这种中药，它对于多种疾病都有良好的改善作用。枸杞子对于糖人们来说也是一种很强大的东西，常吃可以改善多种糖尿病症状。今天塔哥就给大家好好讲一下这种食物对糖人们的好处，大家可以参考一下。
疯之蜜 I《本草纲目》如何记载蜂蜜入药，建议养生必藏
《本草纲目》云：「”蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”又云其「”和调百药与甘草同功”。蜂蜜，味甘性平，归脾、肺、大肠经，在《神农本草经》中被列为上品，称其「”主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，和百药。”常用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘，以及解乌头之毒。张仲景临证善用蜂蜜，分析如下：调护脾胃仲景用丸药多以蜜为丸，如大陷胸丸、桂枝茯苓丸、理中丸、半夏天麻
枸杞、红枣、绿豆，这些人吃变「 ”毒药”！15种养生食材吃前禁忌
说到养生食材，大家应该都不陌生：枸杞、红枣、桂圆、绿豆、蜂蜜......它们能补肝、能助眠、能清热、能养胃......都是养生界里鼎鼎有名的扛把子。
冬季年底容易上火，老中医支招来祛火
下面我们就来谈谈冬季年底容易上火，老中医支招来祛火。中医讲究根据不同的表现把上火分为胃火、肺火、肝火等几类，看看老中医如何支招。年底聚餐，饕餮美食，很容易引起消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状。天气干燥，雾霾频发，最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽，痰中带血等不适。冬季干燥，容易上火，但是有了上面的祛火妙招，你就不用因为吃一些热气的东西担心上火。