夏天吃这2种豆，消暑通便，健脾还美味！不妨做给家人试试 大暑虽已过，暑热一时半会却不能退去。这里给你推荐几种豆类，照着煮既消暑又美味，上桌了大家都抢着吃~白扁豆脾胃不好的人，在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭，最常见的就是水肿和腹泻，严重的还有痢疾。白扁豆性味平和，一般人群都适合食用，尤其是脾胃虚弱的人，多吃一些白扁豆，可以健脾和胃。脾胃虚弱的老年人也很多，适当吃些白扁豆，特别是用粳米加白扁豆煮粥，保健效果是不错的。