睡前喝一杯葡萄酒，可以预防心血管疾病？辟谣：酒精对身体没好处
酒精是一类致癌物，红酒中的有益成分远不能掩盖酒精摄入给人体带来的伤害，因此喝酒本身就是百害而无一利的，不存在少喝有益健康的说法。因此，想要靠睡前喝红酒来保养身体或者提高睡眠质量都是不可靠的。
健康
喝中药可以吃白萝ト和萝ト制品吗？
喝中药能不能吃白萝卜和萝卜制品这个问题不能够一概而论，得具体看服用的是什么中药，主要是治疗什么病的。如果服用的中药是为了消食下气方面的，是可以吃白萝卜和萝卜制品的，这样还可以增强下气的作用，对于消化不良、气胀、食滞等具有增效的作用，是推荐使用的。而对于脾胃虚寒者，也应该谨慎食用白萝卜和其制品。不能和白萝卜及其制品食用的中药主要包括人参、西洋参、黄芪、白术等等。
杜仲粉、山楂粉、三七粉合在一起冲开水喝有什么功效与作用？
杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，属于补阳药。杜仲主要含木脂素类和环烯醚萜类化学成分，具有降血压、促进骨骼愈合、抗疲劳、性激素样作用、增强免疫、延缓衰老等药理活性。杜仲入以上二经，是治疗肾虚腰痛的要药，具有补益肝肾、强壮筋骨以及安胎等作用，适用于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、肝肾不足所致的头晕目眩以及肝肾不足、冲任不固、妊娠漏血、胎动不安等。
可惜！橘子皮，你还是直接扔了吗？别再扔了，它有非常多的好处
橘皮入药以陈久者为良，故名陈皮、贵老。
乙肝不可怕，牢记六大禁忌，从此和乙肝说拜拜
目前肝病患友日益剧增，肝病类型也是多样化，包括乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌、脂肪肝、酒精肝等。腌制食物乙肝患者不可吃，主要是腌制食物中有过多的防腐剂以及各种添加剂，盐分太高，进食会增加肝脏负担，加重乙肝病情。油炸食物是不可以常吃的，尤其是肝脏不好的患者，主要是因为油炸食品脂肪含量高，不易被吸收、消化，反而会加重肝脏负担。乙肝患者是不能喝酒的，因为酒中含有大量的酒精，而酒精会损害肝脏，加重乙肝病情。
疏肝解郁健脾化痰祛湿等 ... ，调理改善预防高血压
肝气郁结，胃肠痰湿困阻，容易导致身体肥胖、面红目赤、胸闷咳痰、头晕目眩、身体困重、心情烦闷、失眠等症状，这些也是高血压常有的症状表现；考虑到情绪的影响以及脾胃的影响，所以从疏肝解郁、健脾祛湿、消食化痰等...调理改善预防高血压，有非常重大的意义。
爱吃面条的人，和爱吃米饭的人相比，哪一个身体会更好？
但由于地域不同，南方人通常喜欢吃米，北方人则喜欢吃面，那么爱吃面条的人，和爱吃米饭的人相比，哪个身体会更好呢？相对于面食，吃米饭时同时搭配素食，因此可以多吃菜少吃米。
在外吃饭，最该防的不是乙肝。。。
显而易见，把染上乙肝归咎于共餐，是不对的。因为要通过这种方式传播乙肝病毒，需要符合以下3个条件：1.这个乙肝感染者刚好处于病毒复制活跃的阶段；2.其他共餐者的口腔或咽喉刚好有破损；3.其他共餐者体内没有抗体。
失眠无小事，谨防慢性病！老中医教你如何睡出健康，远离疾病
假如有以上情况中的任意两点，那么很明显你的睡眠出了问题。例如增加肥胖、糖尿病、高血压、冠心病的风险，导致免疫系统紊乱，增加感染的风险、增加患肿瘤的机会。失眠问题是当今社会我们不得不面对的一项重大问题，因为失眠而导致的疾病也在逐渐增多。如果不幸已经引发了上述慢性病，我们如何通过调理睡眠来缓解呢？目前，西医方面对于失眠没有太好的...，只能采用有依赖性的药物控制，患者得不到根本上的解决。
晚上老是睡不好！日常生活有三招，3分钟进入深度睡眠
今年63岁的奶奶，失眠了整整10年，这10年里，没睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。像这样的中老年人太多了：入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，都是些陈芝蔴烂谷子的事，越想越清醒。