奇妙的关元穴，它的这些神奇的养生妙用，你都知道多少？
在清楚关元穴有哪些养生妙用之前，先弄清它的位置在在哪里。关元穴在人体腹部肚脐下3寸的位置，是人体非常重要的一个穴位，是奇穴之一，经常...、顾护关元穴能起到很好的养生作用。具体的养生作用主要有以下几点：1.强身健体，关元穴作为保健强身长寿穴，经常使用艾灸温灸这个穴位，能起到提高免疫力、强壮身体的作用。
关元穴
肾气充足，疾病自消！
肾中之元气，是生命的原动力。也就说，肾承担着存储人体生命动力的功能，是人体的先天之本，人体各种疾病往往跟肾虚有关。于是补肾，成为增强人体体质首选手段之一。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。
保健穴位大全长按有意身心健康
人体有几个重要的养生穴位，在进行保健...的时候可以多多......这几个重要的养生穴位就能起到强身健体的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。此外，关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可...关元穴。还可以用艾灸关元穴，他可补肾固元防寒。
手脚冰冷、背部生寒、胃痛腹泻、针对阳虚简易调理方
中医认为「”阳虚则外寒”，人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现怕冷的现象，阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏等，根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同，表现的症状各不同，调理...各不相同。一、手足冰凉天一冷，即使不停喝热水，穿再多衣服，冰凉的手脚还是会让她全身跟着一起发冷。中医解读：心阳不足中医认为「”心主温熙”，心阳不足会使血气运行缓慢，不能温达四末，因而心阳不足的人，更容易觉
夏季吃喝冷饮，如何排寒？| 每天一个中医小知识
结果是体内被冰镇住，身体的感觉能力下降，直接的危害是小肠温度下降，小肠经在肩胛部循行，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。如果身体已经有寒了，咱们应该如何驱除呢？今天交给大家一个...：艾灸关元穴。
艾灸穴位图，这十大穴位最补血，常艾通血活络，快收藏
很多人都知道艾灸能强壮身体，治疗疾病，但是对于许多上班族而言，每天坚持到医院进行艾灸谈何容易。不要急，下面小编为你介绍艾炙的穴位有哪些，艾灸十大补血养生穴是什么等相关内容。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
穴位按一按，百病不上身，这8大养生穴位，你知道吗？
但是人体经脉上有361个穴位，听起来让人望而却步，无从下手。只要掌握8个特效养生穴，平时多按揉，就能强身健体！一按一松的点按方式，两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，不拘时间，有空就按。
阳气不足？口还臭，这些穴位就是药，在家就能做的穴位方
大椎穴大椎穴是人体健康的总开关，因为大椎穴位于背部的最高点，背部本来就属阳，因此大椎穴是阳中之阳。按压大椎穴能够振奋一身阳气，阳气足则外邪不能侵入，具有很好的保健强身的作用。关元穴阳气不足会导致手脚冰凉，这时按压关元穴效果非常好，关元穴的温阳作用非常好，甚至能起到回阳的效果。
家里有便秘的，教你3种饮品，常喝可以润肠通便，远离便秘
白开水里加这些东西，润肠通便，远离便秘！
九个控糖穴，值得收藏
很多糖友，还在为整天吃药、打胰岛素而恐慌！其实，人体自带降糖穴，在家揉一揉就能控糖、预防并发症……然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。脾俞穴则位于这两个凸块中央，往左右二指宽之处。不过，对于糖友来说，还是应该穴位...与西药配合使用，而不是单独使用穴位。阴陵泉穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。