为什么会关节炎，骨质疏松症，颈肩痛？医生提醒：营养失衡是关键
在人们的印象中，随着生活水平的普遍提高，如今已很少有人会营养不良。然而，事实却恰恰相反，据临床研究发现，其实很多骨科的患者，并不是有先前出现的营养不良，而是出现营养失衡，尤其是65岁以上的老年患者，95%以上存在营养不全面等问题。
关节炎症状
谁是关节炎的罪魁祸首？为了美好的退休生活，保护关节责无旁贷
很多人都会认为关节炎的罪魁祸首是寒冷，因为很多关节疼痛在环境温度高的时候会明显缓解，而在寒冷的环境会导致症状加重，特别是在寒冷并伴有潮湿的情况下更是严重。此外因为微生物感染也会出现关节炎，这类关节炎一般会有明显的皮肤破损或者是出现过感冒，发烧等前期的疾病后产生的。至少目前的相关研究还未证实寒冷会直接导致关节炎发生，所以关节的罪魁祸首还是关节或人体自身的原因，还有外在的微生物导致。
国际权威指南：类风湿关节炎吃什么对病情有好处？
所以Omega-3脂肪酸对类风湿患者来说，可以防止炎症不再发展。对缓解关节疼痛和晨僵有积极作用。甚至对预防类风湿关节炎也有一定的作用。豆类含有的纤维可以缓解由RA引起的炎症，蛋白质有助于保持支撑关节的肌肉，变得更强壮。钙和维生素D风湿病患者，因经常需要服用糖皮质激素等药物，或者自身的关节炎症问题，容易导致的骨质流失。其实，目前并没有完全认定的，会导致RA症状恶化的食物。
关节不再疼不代表关节炎好了
关节疼痛大多是由关节疾病引起的，关节疼痛得到缓解后，并不代表关节炎已经好了，热敷可缓解关节疼痛的问题，通过热敷的方式能有效缓解关节疼痛的问题，关节炎的患者要注意，千万不要盲目用药用药治疗。
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「 ”氨基葡萄糖”在美国是添加剂，中国用来治疗关节炎，效果如何？
临床常用的改善病情和软骨保护的药物，主要是氨基葡萄糖。氨基葡萄糖的成分到底是什么？氨基葡萄糖可以减少对关节软骨基质的水解破坏，并能防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，促使软骨基质的修复和重建，从而延缓骨关节炎的病理过程和疾病的进展。医生推荐老年人可以服用一些氨基葡萄糖制剂。此外，应用氨基葡萄糖胶囊治疗骨关节炎，一般每日的最低剂量是1500毫克，需要连续服用3个月左右，才能评价其是否有效。