阳气不足的人，多数有5种表现，你可别被蒙在鼓里
阳气不足时身体器官功能下降，正常的机体运转受到阻碍，就会导致头晕乏力这种情况出现。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。
养生
B超查出脂肪肝，肝功能却是正常的：这种情况该如何进一步防治？
B超是日常体检最常用的检查手段，费用不高、无辐射，且对很多实质性的内脏疾病有重要的诊断价值。#健康真探社##清风计划##秋季养生正当时#随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了极大的变化，高脂肪、高热量的食物在满足人们的口腹之欲后，却带来了热量过剩的直接后果：肥胖。
肝不好的人，脸上有这3个特征，你若一个不占，恭喜，肝还算健康
有的人喝酒容易上脸，还没喝几口酒，脸上就已经变得红彤彤的了，有的人觉得喝酒上脸的人，酒量很大。殊不知，喝酒就脸红的人，是肝脏代谢分解酒精能力差的一种表现。喝酒上脸，就是肝给我们的一种提示，告诫我们不宜多饮酒。其实，除了喝酒上脸之外，肝不好的人，在脸上会有这3个表现，若是你有这几个表现，赶紧养肝护肝，你若一个都不占，恭喜，表明你的肝还算健康。
女人45岁以后，坚持吃五种食物，身体不发胖，更年期更顺利度过
第一，低脂牛奶，由于雌激素水平下降，骨质疏松，使得女性对钙的需求量更高，那么如何补钙，食补肯定是最好的选择，因为食物中的钙，更易被人体吸收，45岁以后，不妨坚持喝低脂牛奶，既能补钙，又能补充优质的蛋白质。
俗话说「 ”想要长寿，肚子常空”，有道理吗？就怕你理解错了意思
长寿是每个人都希望发生在自己身上的事情，人越到老，想要长寿的心情会越强烈。因此很多上了年纪的人，会开始重视养生，寻求一些可以增寿的...。关于延长寿命，我们古人曾经总结出了许多的经验，总结成了俗语。很多人可能听说过这样一句话：想要长寿，肚中常空。那么这句话有道理吗？
秋分至，喝好三粥三汤，整个秋冬不生病
「”一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”几阵秋雨过后，迎来今年的第十六个节气——秋分。秋分至，凉风习习，阳光常在却不灼人。但中医常说的「”夏季过后无病三分虚”。因此，秋分过后也是最易生病的季节。顺天时，随季养生，自然也要跟上。秋分养生，秋分之后的饮食，关键在这一个字。秋分养生，关键一个字——「”润”秋分易「燥邪」。气温骤降，气候干燥，鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题随之而至。
奇葩养生 ... ：从绿豆养生到注射果汁，从交智商税到威胁生命
「”我就跟打了鸡血一样兴奋。”很多人可能听说过这个典故，很多文学描写里，也把打鸡血写了进去。这个疗法风靡一时，其实是从上个世纪60年代流传下来，而打鸡血，不是比喻，而是真的给人打鸡血。「”鸡血疗法”就是从公鸡翅膀下的血管内，抽取鸡血几十到一百毫升，然后注射到人体肌肉中，每周一次。那么这样做到底科学吗？鸡血当时是直接注射到肌肉组织，而不是静脉血管，所以不会有太过严重的后果，因为鸡血是异种蛋白会让人体
当心「 ”倒春寒”！四招预防心脑血管疾病
冬春季，气候多变，如果出现「”转春寒”，冷空气可能引起中风、心绞痛、心梗等心脑血管疾病，老年人应特别注意。那么，我们该如何预防心脑血管疾病呢？保持温暖，别着急脱下冬衣。天气冷热，日常生活要注意保暖，心脑血管疾病患者，尤其是老年人，不宜过早脱下冬衣。因为人体受到低温的...，交感神经兴奋会出现，身体的毛细血管收缩，导致心脏和大脑负荷增加而导致血压升高，也会导致脑缺血和缺氧加速血栓形成。如果有中风的早
最容易生病的季节到了！牢记「 ”3不吃，4不做，5相伴”，大病小病都赶走
进入秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。
身体越来越差！医生：记住不要再拿这几种食物做早餐
殊不知早餐吃不好竟会引发胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短了2.5岁！喝牛奶后最好间隔半小时以上再食用这些水果。但这种想法是错的。专家指出，夜晚器官需要休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。但早饭吃太晚又容易诱发低血糖、胆结石等问题。