长期吃素的人，中风几率比吃肉的人高？听听专家怎么说
让我们听听专家怎么说!专家解答，这样吃助防范有鉴于此，这一份由英国进行的调查研究所得到的结论，也就是—维生素B12不足，可能使吃素者罹患中风风险比肉食者高出20%的结果;主要相对容易发生于长期采取全素、纯素饮食的民众身上。
养生
人参、鹿茸、燕窝远不如银耳？银耳的3大功效，奠定了其王者地位
说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！
2型糖尿病，补上这三种微量元素，控糖更有效
#关注糖尿病#2型糖尿病，是一种生活方式病，和饮食过于精细、久坐不运动、热量摄入过多等因素有关。2型糖尿病，旧的说法是非胰岛素依赖型糖尿病，发病隐匿、起病缓慢。2型糖尿病发病原因主要在于β细胞功能受损导致分泌的胰岛素不够，或者胰岛素抵抗导致等量的胰岛素未发挥相应的降糖效应。
脾胃虚弱别发愁，4招养出健康胃，简单又方便
不幸的是，脾胃病在诸多病种中，可以算是比较难以快速解决的问题。具体...是这样的：1、补既然是脾胃虚弱，那必然是要补的。——《神农本草经》甘草：味甘，气平，性缓。所以，一旦脾胃气弱，连药物的吸收都是问题，更不要说治病了。对于脾胃虚弱的人来说，补足脾胃之气，是最关键的一步。甘草的补养之性最为平和，与中气之性最为接近，而且价格亲民，可以说是补养脾胃不二的选择。
喝完酒后总爱拉肚子？酒后这3种情况，说明肝脏很受伤
如果酒精物质摄入量超过肝脏代谢范围，肝细胞会受损，甚至出现坏死、变性的情况，出现肝脏部位病变的可能性也会非常高。部分人喝酒后经常会出现异常症状，如果酒后有某些异常症状出现，说明肝脏可能已经受到损伤了。酒后拉肚子和肝细胞受伤害有关，因为肝脏可以促进胆汁的分泌，一些高脂肪、难消化的食物分解消化掉，才能维持正常消化能力。部分人平时总是大量喝酒，受到酒精物质的...，肝细胞受损，释放到血液中的胆红素量增多。
腿上这个部位，每天按一按，调脾胃、抗衰老、补气延年
在中医里，足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。
常做噩梦小心3种疾病 安神好眠试试6款药膳
噩梦可能预示着3种疾病对于那些经常做噩梦的人来说可就要当心了，因为这噩梦可能预示着这3种疾病。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。推荐6款安神好眠的药膳老人长期做噩梦最好到医院进行检查，排查是否患有一些疾病，同时在生活中可以吃些安神的药膳。
气血冲和，则百病不生；一有怫郁，则诸病生焉
气血冲和,万病不生,一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病多生于郁。
胃肠健康不能光吃奥美拉唑，得靠「 ”养”，专家教您保养肠胃
随着这些情况的持续，很多人出现各种的肠胃疾病，如胃食管反流、消化不良、胃炎、胃溃疡、便秘等，其实很多疾病都可以通过一些日常生活规律的调理而得到有效的控制的，不一定非得小病拖成大病，就如同汽车需要定期的保养，我们的身体也是需要定期保养和检查的，下面我就说下日常该如何保养我们肠胃，而使肠胃功能得到恢复和调理。
这五大行为最伤胃，别在做了！按照「 ”作息时间表”来养胃，让你健康又长寿!
秋天到了，天气开始转凉，大家外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。