饮酒后最能醒酒的五大水果
酒后就会出现头痛疲乏的状态。千万不要因为番茄汁有解酒的功效于是更加肆无忌惮地饮酒，毕竟还是要通过我们的肝脏来代谢，番茄汁也只是缓解醉酒症状，并不能从根本上减轻对身体的伤害。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
养生
大蒜的4种养生新吃法
以下小编为你推荐5种新鲜吃法，让你美味又保健。但这样炮制出的大蒜与其说是药用大蒜，不如说是美味的下酒菜。这多是由于酸素和大蒜其他的成分...胃壁，使胃部迅速把酒精吸收，从而产生了醉意的缘故。酱油醃制的大蒜，大约有10%的成分都是食盐。醃制了一年以上的大蒜，吃的时候会发现，完全没有大蒜特有的臭味，颜色也变成了茶色，并且像荞头一样香气十足，非常好吃。
7类人误食粗粮反扰健康
糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。不可否认，提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。但是，如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。
各种动物肉类的食疗作用
猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
男性喝红茶可提高性兴奋度
茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制...，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。如茶叶中含有咖啡堿、茶叶堿和可可堿，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，有助于提高房事质量。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。
高钙奶作用真的那么好吗？
牛奶补钙众人皆知，众多奶制品中，高钙奶成了不少人的首选，但它真比普通牛奶有更明显的补钙效果吗？近日，记者在各大超市调查发现，尽管一包高钙奶的价格比普通牛奶平均贵几毛钱左右，但销量很好。调查显示，很多号称高钙奶的产品，其钙含量和普通全脂牛奶的差距，都不一定能达到25%以上，与普通脱脂奶相比，更没有那么大的差距。从添加钙的可行性上来说，范志红表示牛奶本身已经是高钙食品，其中的蛋白质和钙之间有着微妙的平衡。
冬天喝冬瓜汤 好处多多
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富，特别有助于瘦身。小编教你冬瓜汤的做法，热量不高，防止人体发胖哟。
吃辣味饮食预防脑卒中？
辣椒是云贵川、湖南及重庆等中西南地区民众喜爱的食品和调料，嗜辣是这些地区的重要饮食文化，嗜辣的饮食习惯似乎与这些地区较低的心血管代谢病发病率相关。除此之外，辣椒素还能使得脑血管管腔变薄、管径增大，从而预防脑卒中。研究发现，不喂食辣椒素的卒中型老鼠，平均可能只能活70天，但喂食辣椒素后，寿命可达100天。
常识：何时吃生姜最养生
民间有这样一句谚语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。姜炙法就是取生姜的这些特性，用姜汁这一辅料对药物进行炮制，来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用，并降低其毒副作用。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
空腹吃香蕉到底好不好？
大多数营养师和健康网站都告诉大家不可空腹吃香蕉，但不可吃的理由却千奇百怪，香蕉真的不能空腹吃吗？下面就和小编一起来探寻一下香蕉到底能不能空腹吃？有部分人空腹进食香蕉后会出现烧心、反酸、呕吐感，这是因为香蕉富含碳水化合物。但除此之外，正常健康人在空腹吃香蕉后，除了迅速产生饱腹感不会有任何不适。