女性冬天应多吃的食物
寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉狗肉枸杞等是散寒助阳的温性食物。但是，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现"燥气"，严重的甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。如果再过多地食用羊肉狗肉等温热性的食物，很容易出现体内蕴热的现象。因此，在冬季，对于肠胃健康的朋友来说，若能根据自己的身体情况，有选择地吃点"凉"的食物，就像让肠胃游一次"冬泳"，可以提高对寒冷的抵御能力。
冬季养生
冬季必吃四道暖身菜
一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效;洋葱则能增强抵抗力。
冬季养生多吃些护肠排毒食品
特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。而此时，多吃这几样食物可以帮你护肠排毒。健康饮食喝猪血白米粥，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。
冬天的祝福语大全 冬天周末的祝福语
冬天是温馨的梦，可依偎著温暖；冬天是希望的梦，可畅想着春天；冬天是幸福的梦，可盼望着团圆；冬天是浪漫的梦，可向往著缠绵。工作，是忙不完的；朋友，是不能忘的；天气，是猜不透的；朋友，是要问候的；冬季，是寒冷的；祝福，是温暖的。冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。
冬季饮食进补养生的三大产热营养素
以保持全面充足的营养，抵御外界的寒冷。在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平。据营养专家介绍，除了特别的进补外，冬季日常饮食应注意营养的全面搭配和平衡吸收。冬季由于大自然的气温偏低，人体保持体温需要调动更多体内能量来满足，所以冬季饮食的营养特点就是增加热量。中医认为冬季是饮食进补的最好季节，3721健康网也曾发布多篇就食疗滋补的文章。冬季饮食养生时食物的摄入能储存热量。
祝福语_冬季送朋友养生小常识寄语
冬季送朋友养生小常识寄语冬季下雪天有九防：一防跌倒;二防中风;三防心脏病;四防消化道溃疡;五防呼吸道疾病;六防虚脱;七防晨练病;八防烫伤;九防不当御寒方式。冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康;男吃生姜，益气补阳身体强。
祝福语_周末问候语及关心话
周末问候语及关心话1、寒冷冬季到，保暖很重要;别只顾花俏;热汤嘴边绕;晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒;送你温暖袄，快乐当外套;祝你一冬心情好!一周欢声笑语过，烦恼无聊都没辄。
祝福语_给客户的冬季周末问候
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生日祝福语_冬季周末祝福语_生日语录
福山有路为你开，财山有树为你栽，开心有意为你来，好运有心把你爱，周末有情把你赖，短信让你把笑开，下面是由小编为您整理的“冬季周末祝福语”，仅供参考，欢迎大家前来阅读！冬季周末祝福语（二）1.啃甘蔗能润冬季干嗓。冬季周末祝福语（三）1.好听的故事没有结局，真挚的友情不用言语，惦记的朋友互传信息，祝福的电波不会停止，问候的短信表达心意：愿你周末快乐如意！
冬季养生祝福语
冬季养生祝福语1、冬季忌吃肥甘食品：中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。“冬季养生”很关键，保健营养要更上。