推荐6种水果化痰又润肺，痰多患者不容错过
什么水果化痰润肺止咳?它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。
冰糖
冰糖萝卜能润肺止咳、预防咽喉肿痛
萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。普及白萝卜性甘凉，其中含有较多的水分和维生素C，可化痰热、解毒，对秋冬季节常见的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等疾病有辅助治疗作用。
立秋之际，张医生教你提前用2羹预防秋天「 ”干燥”
冰糖莲子羹、芝麻核桃羹帮你提前迎接未来秋天的干燥、便秘昨天立秋？而且它对抗癌、降血压有不错的效果哦~张医生提醒大家，因为莲子有固涩的作用，所以大便干燥的人尽量少吃或者不吃。张医生建议脑力工作者、老年人、小孩更应多吃黑芝麻。虽然说立秋节气已经来了，可是目前仍然在三伏天中，依旧烈日当空，高温不降。健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散。
夏天吃荷叶，祛湿补阳、解暑清热！还没吃过就很可惜了
盛夏的荷花千姿百态，却不知，荷叶可以吃，是夏季清暑利湿升阳的宝物。清热解暑，夏日宝物夏季暑邪当令。不仅炎热，还常常夹湿。
「 ”养胃之王”，解决你的老胃病，每天喝一碗，胃病离你远远的
胃病的因素有哪些呢？胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。冷还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用。因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。
解毒、理脾健胃、利湿消积——中药材，百合
不要误会了，这个百合不是日常所见到的百合花，而是中药材——百合。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合还有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。其中药百合功效最佳，为药食两用百合。做法:1、干百合、干桂圆肉、杞子、红枣洗净。
尿频、尿急、尿痛，除了积极治疗外，可多吃这两种食物来调理
生活中，尿频、尿急、尿痛很常见，尤其是女性更甚，这和女性尿道短有关。尿频、尿急、尿痛是一种尿路...症状，患者主要表现为想尿，但是每次尿的很少又憋的难受。据临床数据显示，发生尿频尿急，多与以下因素有关。
堪比藿香正气的解暑圣品，你不来一碗吗？
大暑一般在三伏天的中伏前后，即公历的七月二十二日前后到来。老北京们才不想去受那个罪呢，因为他们有酸梅汤啊！酸梅汤这个名字，听着就古色古香，仿佛是应该只存在于历史古迹中的东西，或是小说中，世外高人治疗疑难杂症的药方，可它都不是，它就活灵活现地融入到每个北京人的生活中，直到今天依旧。酸梅汤的味道十分独特，酸而不烈，甜而不腻，酸甜之中带着浓重的烟熏味，那便是鸟梅的味道。
高血压患者，什么能吃，什么不能吃？都给你列好了
随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。也就是说得了高血压之后，除了按时服药之外，还需要养成健康的生活习惯。而饮食在我们的生活中是占很大比例的，不少人在得了高血压之后，会开始清淡饮食，但是具体怎么个清淡法，具体哪些东西能吃，哪些不能吃有时候未必知道的很清楚。
天气炎热出汗多，女人补充水分来一杯，喝出好气色，素颜都很美
天气炎热出汗多，女人补充水分来一杯，喝出好气色，素颜都很美古人云：「”女为悦己者容”，自古以来女人对变美的事物就非常上心。现代的女性对美的追求不仅仅表现在护肤品上，在饮食养生上面也很用心。和闺蜜聊天，常说的话题离不开各种美容养生，大家互相分享保养心得。在这个知识爆炸的时代，女人们也都知道保养要由内而外，才能事半功倍。女人想要气色好，补气养血少不了，红枣加花生竟是气血不足克星？女人每天喝一杯，美容养