纠正不正确的饮食观念
正确的办法是要注重饮食的合理搭配，适当地吃一些动物性食品，对身体健康是有益的。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。这种吃法不科学，因为白萝卜中含丰富的维生素C，一旦和胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽，因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸的分解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝胺类致癌物质，应尽量少吃。
咸鱼
容易引发肿瘤的6类食物
根据相关研究显示，常食醃制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。
鸡蛋能不能与虾同吃
上篇文章：《常吃咸鱼可致癌》：咸鱼最好少吃，咸鱼与鼻咽癌的发生有一定的关系，这一点早已被科学家们认定.研究表明，在幼儿吃咸鱼比成年人吃咸鱼更具有致癌性.咸鱼之所以会引起鼻咽癌，是因为鱼在醃制过程中部分蛋白质会分解出胺.不知道是道听途说还是空穴来风，很多人认为鸡蛋和虾不能一起吃。
相生相克，如下食物不可同吃
牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。
梦见买咸鱼
周公解梦梦见买咸鱼是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到买咸鱼是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
多吃必定害你的食品
研究发现，在人们常吃的食品中，包括某些我们认为“多吃无害”的食品，可能隐藏着对健康不利的因素，不可多吃。因此，吃菠菜一定不要过量。研究显示，10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。☆猪肝：一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
强效治疗口臭的4款食谱
给您推荐4款有效缓解口臭的食物，让你不再有口臭烦恼。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
“焦鱼”致癌毒性超黄曲霉素
鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸，并可形成致突变化学物质。研究表明，在幼儿吃咸鱼比成年人吃咸鱼更具有致癌性。咸鱼之所以会引起鼻咽癌，是因为鱼在醃制过程中部分蛋白质会分解出胺。动物实验也表明，大白鼠吃咸鱼会出现癌变，而不吃咸鱼的对照组则不发生癌变。痛风病人不宜吃鱼。
咸鱼吃多有害健康!
李先生还认为，现在有档次的酒家食肆为了自己的招牌口碑，对食材的选购是十分小心的，什么毒咸鱼是很难进入大的酒楼，食客们大可放心。李先生还认为现在的咸鱼已经没有以前那么咸了，“十几年前的生活水平低，‘咸鱼捞饭’都已经是不得了的美味佳肴，如此一来，醃制咸鱼自然就要放多点盐，以便保存更长的时间。而现在家家户户都有冰箱，食物的保存更加容易，咸鱼自然也就没那么咸了。”
最易致癌的7类食物不要吃
山东西南地区为食道癌的高发区，就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。在胰腺癌患者中，至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。根据相关研究显示，常食醃制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现，沿海居民患鼻咽癌较多，原因与他们爱吃咸鱼有关。