很多食物不能带皮吃
而土豆皮中茄堿的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。红薯营养丰富，但属于堿性食物，吃多了会“烧心”，红薯皮含堿更多，如果常带皮吃红薯，会引起胃肠不适。银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。
土豆
梦见青菜土豆鸡蛋
周公解梦梦见青菜土豆鸡蛋是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到青菜土豆鸡蛋是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
五种食物消除浮肿性肥胖
3.红豆功效分析红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。
4种不能连皮吃的食物
土豆中含有一种叫做“茄堿”的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄堿的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄堿量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下洗得不干净的荸荠皮，也会导致疾病。银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。
土豆的好处：减肥美容还能抗衰老
你可知道，土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。下面一起看看土豆对女人的5大好处吧。()一、土豆是天然的美容佳品普及土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。土豆对人体有很奇妙的作用。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆泥的营养价值与热量
健康饮食一、土豆泥的营养价值1、营养丰富土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。
小土豆大作用，土豆有哪些功效
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。普及2、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆对人体有很奇妙的作用。
用土豆烧牛肉会造成诸多胃肠问题
由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。柿子皮柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。红薯皮红薯皮含堿多，食用过多会引起胃肠不适。
土豆不能和什么一起吃？土豆禁忌
中医认为，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。健康养生一、土豆与雀肉相克。土豆和鸡蛋不能同吃是因为鸡蛋中有少量的蛋白质，土豆里大多是淀粉，当我们把它们吃下去时，淀粉和蛋白质与胃里的胃酸溶解在一起时，会产生一种有害物质。
哪些常用食物会导致食物中毒
2青西红柿：经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。4鲜黄花菜：鲜黄花极有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙堿，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下，然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。这是甘蔗受了串珠镰刀菌感染并产生了毒素所致。