熬夜最伤肝！每天按揉3大穴位有效补肝！
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢？熬夜对肝脏的伤害是最大！因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒、分解，再排除体外。这时肝脏在修复的同时，也会排除毒素，而你这时不睡，直接耗伤肝血。
大敦穴
肾不好，脚底这一穴位可以多 ... ，不比吃补品差
...脚底申脉穴的功效：申脉穴是膀胱经上的大穴位，一般建议用手指的指腹并做圈状...，因为此穴位具备补充阳气的功效，因此可以有效的驱寒并改善寒冷症状，能够让人恢复精神，同时还可以增强人体抵抗力并预防流感。
每日一穴：大敦穴
大敦穴是肝经上的第一个穴位，大墩是大树墩的意思，这里是指穴内的气血的生发特点。当然，大敦穴的功效还不仅仅如此，下面这些症状也都是他的管辖范围。大敦穴是足厥阴肝经的井穴，具有开窍醒神的作用，对于有癫痫病病史的患者，平时可以每天早晚各按压大敦穴来预防疾病的发生。大敦穴在足大趾末节外侧，距指甲角0.1寸，可以用拇指爪甲外侧缘与基底部各作一线，于交点处取穴。