梳子保健法！每天梳这6个部位，赶走疾病，益寿延年
通过梳子保健法，对身体进行调理，还能改善体质、增强免疫力哦！梳子保健法1、梳脖颈低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。
大椎穴
开空调、吹风扇导致咳嗽、流鼻涕，这是风热感冒，灸一灸感冒就好
吹风扇导致风热感冒风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。像开空调、吹风扇导致的感冒，都属于风热感冒。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。对于以上两种艾灸风热感冒的...，两者选其一种即可，每日1次，每穴艾灸10-15分钟左右。待感冒症状完全消失后再艾灸1～2次即可停止艾灸。
哮喘有多难受？知道的朋友心里有苦说不出，怎么办？用艾灸试试看
道禾心想病友们应当知道的一清二楚吧，那么道禾今天就给大家讲一下怎么用艾灸调理支气管哮喘？支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。一般灸足三里穴两天灸1次，每次灸10到15分钟，以15天为一个疗程。要认识哮喘的发作先兆，如打喷嚏，鼻痒等。
「自己动手，健康养生」艾灸用对了，轻松祛夏病
夏季也多雨多湿，湿邪困阻阳气，影响气血运行，也会出现暑湿证等。在夏季，艾灸可以起到很好保护阳气作用，阳气不足的朋友可以试试艾灸的...。施灸者将艾条对准大椎穴，并距离皮肤2~3厘米左右，向左右方向移动或反复旋转地施灸。艾灸祛湿夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10~15分钟，至皮肤出现红晕为度。
身体虚弱加速衰老，每天按一按身上这4处，疏通经络提阳气
人的一生就是阳气由盛转衰的过程，阳强则寿，阳衰则夭，人的健康就像天空与太阳的关系，天空失去太阳的光辉，天地一片...，万物不得生长，得到普照，则天地明亮，万物繁荣，人体阳气与之同理，阳气足，则病邪不侵，身体自然健康。
得了风湿性关节炎，一下雨就痛怎么办？不用怕，艾灸来帮你了
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降，但非典型风湿热及慢性风湿性关节炎并非少见。要想用艾灸来调理风湿性关节炎的话，就得要灸一下这些穴位了。除了以上这些穴位之外，风湿性关节炎的患者还可以根据疼痛的位置不同来灸特定的穴位。
预防感冒的两三招分享给您（小动作，大养生）
为了健康，一定要预防感冒。预防永远大于治疗，养生比治病合算。以下给大家分享两三招有效预防感冒的...供大家参考一、两手掌相对迅速搓动，搓到发热手掌是全息胚，手掌有五脏六腑的投影，搓热手掌，即是...五脏六腑，即是扶正，正胜则邪不能袭。
身上有3个「 ”止咳开关”！常按按，咳嗽好了，还能消痰养肺
最近春夏换季，很多人都感冒、咳嗽了。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。