脾虚？不妨多按揉太白！| 每天一个中医小知识
脾是主运化的，当脾的运化能力不足时身体就会处于脾虚的状态。而太白穴为健脾要穴，有健脾和中、理气运化的功效，可以治疗各种原因引起的脾虚，比如先天脾虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、心脾两虚、病后脾虚等，所以想要脾的运化能力加强，可以多按揉脾经上的太白穴。太白穴位于足内侧缘，第1跖骨小头后下方凹陷处，都穴与公孙穴之间。...太白穴有一个非常管用的...，就是用大拇指内侧多硌一硌。
太白穴
女人体寒，总易犯肠胃病？按压4处穴位，改善体质，胃病慢慢消失
这个穴位，主要就位于身体胸骨处，和肚脐的连线中央。并且，我们在按压这处穴位的时候，我们需要用力规范，注意用指头向下用力按压。经常用我们的手指，按压这处穴位，每次按压的时间在3分钟左右，可以分别按压两只脚的太白穴，对于改善我们的胃痛，胃胀问题是很有好处的。