孕妇应注意三种饮食误区
故孕妇每日蛋白质的需要量应达90~100克。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。
孕妇饮食
保胎防呕吐孕妇需吃7食物
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。
孕妇常豪饮胎儿易患“兔唇”
美国的一项最新研究显示，孕妇在怀孕初期的任何一次过度饮酒都可能大大增加胎儿患唇腭裂的风险。此前有研究表明，孕妇怀孕初期多次饮酒可能增加新生儿患唇腭裂的几率，而美国全国环境卫生研究所的专家研究发现，准妈妈在怀孕初期的任何一次过量饮酒都可能造成这一后果。
孕妇梦见放风筝是什么意思 代表什么 好不好 有什么征兆
孕妇梦见别人在放风筝——预示着你近期要在饮食方面多加注意。孕妇梦见放风筝放的很高——预示着你的生活会越来越幸福，而且自己会顺利分娩，你不需要过多担心。孕妇梦见放风筝被树挂著了——预示着你的要保持轻松愉悦的心情，不要经常去想一些对自己不利的事情。孕妇梦见放风筝断线——预示着你的内心苦闷、纠结，建议你要调整好自己的心态，不要因坏情绪而影响到宝宝健康。
孕前饮食的红绿灯区
怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适消化不良便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。
孕妇可以吃黑枸杞吗.孕妇吃黑枸杞的坏处.黑枸杞
孕妇可以吃黑枸杞吗孕妇吃黑枸杞还是需要注意的，黑枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用黑枸杞之前，最好咨询医生，这种黑枸杞的食用...是不是对胎儿有影响。孕妇吃黑枸杞有什么影响黑枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。⒊正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用黑枸杞子。⒌患有高血压且性情急燥者不宜食用黑枸杞子。
孕妇饮食，孕妇应该多吃什么
孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，则更易发生缺碘。孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。在沿海及低洼等不缺碘的地区，水中的碘可满足常人的需要，但对孕妇来讲还不够，这与孕妇偏食有关。所以，孕妇不妨多吃些海产品。
营养师对腊八粥的评价
腊八粥作为腊八的习惯饮食，虽然有其典故，也有其真正的意义。腊八粥适合各类人群：1.孕妇补铁孕妇在妊娠初期一般反应比较大，不想吃东西，恶心、呕吐，这时喝粥是比较不错的选择。在孕期需要补充钙、铁等元素，这款腊八粥无疑是上好的选择。营养师小贴士：1、腊八粥虽名为腊八粥，但一年四季皆适合使用。
孕妇儿童最好远离油条
孕妇及儿童处于增加营养、增强体质的阶段，各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当，避免进食有...及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，还会造成厌食，所以说孕妇不宜吃油条。
春季孕妇多吃7种保胎食物
春天的脚步慢慢地迈近了，在春季怀孕期间，多吃点什么可以促进胎儿的健康发育呢?因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。