夏季心脑血管疾病高发期，不要做这9件事
晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，以降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。如果糖尿病人在夏季把血糖降得过低，也容易出现低血糖，甚至诱发心律失常、心绞痛、脑血管意外等。建议：糖尿病患者夏季血糖最好控制在：空腹6~8毫摩尔/升饭后8~10毫摩尔/升4猛回头，颈动脉斑块脱落临床数据显示，颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。尤其在夏季，人体很容易出现血容量不足、血液黏稠度高的情况。
心血管病
符合这7个特征，很遗憾，你已经在脑梗边缘了！医生教你如何预防
符合这7个特征，很遗憾，你已经在脑梗边缘了1、头部眩晕、剧烈头痛2、口齿不清、口角歪斜3、身体一侧肢体麻木、偏瘫4、莫名地反复流鼻血5、一直眼睛突然发黑，无法视物6、整天非常疲倦、嗜睡7、性格突变，短暂的智力下降如果您发现自己占了3点及以上，建议尽快前往医院进行详细的检查。对于脑梗这种发病突然且危害大的疾病来说，预防显得尤为重要。
中国中老年人脑血管疾病死亡率持续增高，做好预防是关键
自我国2017年最新的一项流行病学登记研究发表，数据表明我国居民有着较高的脑血管发病率、患病率和死亡率，加之我国巨大的人口基数，脑血管疾病依然是我国现有的巨大疾病负担。尽快降低脑血管疾病的发病率和死亡率，已成为当前一项刻不容缓的重要任务。做好预防是关键。
悄悄透露：一天当中，血压变化有2个「 ”高峰”，有1个「 ”低谷”
因为血压的高低是判断心脑血管疾病的一个比较重要的指标，一天当中血压并不是一直是一个不变的数值，而是处于一个变化的状态里。知道一天中什么时候血压最高，什么时候血压最低是对防止心脑血管疾病非常有帮助的。因为在高峰时间段血压越高，发生心脑血管疾病的概率就越大。一天中的血压并不是一成不变的，它处于不停的变化之中，知道一天中什么时候血压最高对于防治心脑血管疾病有很大的帮助，希望各位能够对此提高警惕。
终于找到头晕的真凶了！医生：日常做好3件事，离「 ” ... 手”远一步
第三个就是源头问题大脑的血流量和血压的高低直接有关。一般情况下，随着血压升高，大脑的血流量相应增加，但当血压升高到一定程度，如：收缩压超过160毫米汞柱时，大脑的血流量反而减少；反之，当收缩压低于80毫米汞柱时，大脑的血流量同样也会减少。因此，血压过高或过低都会影响脑组织的正常供血。以及进行颈动脉超声的检查。
科普达人——马庆琳：高血压病的饮食调理
高血压是一种常见的全身性慢性疾病，有原发性高血压和继发性高血压二种。以体循环动脉血持续增高为特征的临床综合征，亦称原发性高血压病。高血压病可以预防或延迟发病时间，有高血压病家族史的更应该注意饮食的搭配，营养的均衡。BMI=体重/身高2正常范围在18.523.9之间。钙对治疗高血压有一定的作用，镁能使外周血管扩张，富含钙的食物有牛奶、虾、鱼、蛋类等。四是提倡少饮酒、戒酒，高血压病人饮酒，会增加脑卒中、心力衰竭的危险。
让血压「 ”稳稳当当”，有4个生活处方，很多病友在坚持
同时，每天要坚持适量的体育锻炼，不但能有效地提升抵抗力，还能消耗体内多余的热量和脂肪，降低胆固醇，对高血脂的预防十分有效。
心血管疾病病人，可以在这几个时间喝水，对健康有帮助
多喝水对身体有益，但是喝水的量和时间很关键作为人类的生命之源，水与人体健康有着千丝万缕的关系。世界卫生组织曾经做过一个调查，80%的人类疾病都与生活饮用水不安全有关。换言之，如果我们能控制好饮用水的安全问题，疾病的发生将大幅度减少。那么，天天都在喝的水，要怎样才能喝出健康呢?因此读者可以根据自己的一日三餐摄入食物的量进行换算，再与人体所需的总水量进行对比，看下是否有缺失！
心脏放了支架，该怎么保养？
Q：心脏放了支架，该怎么保养？
高血压会减寿？医生提醒：想要长寿，千万不要走入这两个极端！
王药师想说的是，高血压患者不能长寿，这样的说法绝对是危言耸听。王药师就听过有这样的一位患者，17岁确诊为高血压，60年之间血压一直控制良好，77岁的他至今未有任何靶器官受损的表现，与常人无异。王药师想说的是，高血压是可以长寿的，但最关键的还是要看患者对待疾病的态度，太过于重视或是不够重视都很难有好的结果。高血压确实会致靶器官受损，增加心脑血管疾病的发生风险，危害患者的生命健康。