戒烟后体重增加，正常吗？教你如何正确吃饭，顺利戒烟还不会变胖
抽烟，是百害无一利的事情，相信大家都明白这个道理。但是戒烟这种事，对于很多人来说，实在是太难了。
戒烟
预防肺癌除了戒烟，这些也要注意！
与此同时，保持心情愉悦，多进行身体锻炼也能有效的预防肺癌的发生。
戒烟记
下面把我成功戒烟的经验，和大家共同分享。2014年买上车以后，决心戒烟。由于经常出差，而长途汽车不允许在车上吸烟。这便增强了我戒烟的主动性。想吸和看见别人吸烟就馋的时候，心里就默念“南无阿弥陀佛......”有了佛的加持。一切难受就很容易过来了，也不觉得馋了，反而增强了戒烟的意义！挺不住也要默念“南无阿弥陀佛......”从2014年10月份开始戒烟到现在，除了有一次喝多了，吸了一次。
曾国藩戒烟
曾国藩是个自尊心很强的人，于是决心戒烟。为了表示自己的决心，他还将自己名字“子城”改为“涤生”，并发誓从此悔过自新，重新做人，但是，年少气盛的曾国藩对于此次戒烟只是雷声大，雨点小，并没有动真刀真枪，其结果可想而知。这一次曾国藩终于将烟彻底戒绝，一直到去世都没有再吸过。抽了十几年，戒了十几年，曾国藩终于将片刻不离的烟瘾彻底戒绝，可见，戒烟的确是不易的。
中国最早的戒烟歌谣民国时期的《戒烟歌》
戒烟在我国民间，很早就有有识之士撰写歌谣规劝烟民戒除吸烟陋习。据学者考证，我国最早的戒烟歌谣，是华航琛作词作曲的《戒烟歌》，此歌曾在1911年辛亥革命后广为传唱，影响深远。1912年初，中华民国临时...成立后不久，上海商务印书馆的有识之士，为了庆祝辛亥革命的成功，出版了一本《共和国民唱歌集》，收录了这首“戒烟歌”。这份难能可贵的历史资料是上世纪80年代初，在南京市的中国第二历史档案馆整理史册时发现的。
明清两朝曾发“红头文件” 要求民众戒烟
清代女性吸烟图。此举已非单纯地要求官员带头禁烟，更被看成是官员改进工作作风、防范贪腐浪费的具体体现。私贩烟草...无赦朱由检下诏“敕禁私贩至论死”明清两朝都曾不止一次地发过“红头文件”，要求国民戒烟，禁止官员在衙门等公共场所内吸烟。明末崇祯皇帝朱由检看到烟草的危害，曾两次颁布“禁烟令”。清朝前几位皇帝均视烟草为“妖草”。清军入关、夺取全国政权后，又发出了几次禁烟令，明确规定不得在公共场所吸烟。
伏罗希洛夫元帅说了些什么才劝动 ... 开始戒烟？
>烟瘾大到什么程度？也许是他的劝告起了作用，...戒了烟。直到去世前两年他才真正戒了烟。一九七四年，...开始戒烟。...酷爱吸烟，一是习惯，二是需要。为此，...办公厅决定，将什邡卷烟厂的...烟生产小组举迁北京，专门为...精制专贡的“一三二”雪茄卷烟。
袁隆平戒烟：63年烟龄2年戒掉
“84岁的袁隆平院士戒烟成功了，没有长胖，没有复吸。”记者近日偶遇“杂交水稻之父”、中国工程院院士袁隆平的保健医生张卓才，他分享了这位有63年吸烟史的烟民的戒烟技巧和故事。>感冒让袁隆平下决心戒烟>袁隆平最近一次体检在2月，除了呼吸系统的老毛病外，其他相关指标一切正常。>2012年11月15日，袁隆平宣布正式戒烟。>袁隆平戒烟并非一帆风顺，除了意志也有小技巧。
用柠檬水漱口能短期戒烟？
进行斯特鲁普实验时，一半学生用加糖柠檬水漱口，另一半学生用加入人工甜味剂的柠檬水漱口。但是，柠檬葡萄糖漱口液可能不足以应对减肥或戒烟等行为所需要的自控力。柠檬葡萄糖漱口液是否对长期自控力具有影响，目前尚不得而知。因此，打算戒烟的人仅仅靠柠檬水漱口是很难戒烟成功的，但是在一定程度上有助于短期戒烟。