营养早餐粥食谱 营养“百合杏仁枸杞粥”
下面我来说一下营养早餐粥“百合杏仁枸杞粥”的做法。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
枸杞粥
营养早餐粥食谱 营养“黑米燕麦枸杞粥”
下面我来说一下营养早餐粥“黑米燕麦枸杞粥”的做法。把黑燕麦米打碎的易煮，米粒打碎即可，不用过份打磨以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
易疲劳的人肝不好！1个简单小动作，养肝护肝效果好！
肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。枸杞粥的功效，对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。小腿上部的足三里穴，也是护肝穴。握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。