贪“快”而舍弃的营养食品 不过，大多数情况下，人们都会因为贪图方便快捷而损失了营养和健康。其中最为典型的有以下10种食品。但果汁营养品质不及水果，还可能含有多种食品添加剂。不论是海鲜口味还是牛肉口味的浓汤宝，其中基本不含海鲜或牛肉成分，只是用各种食品添加剂模拟海鲜或牛肉的味道，并模拟浓汤的外观而已。而且，根据浓汤宝的营养成分列表可知，它含有较多的钠。而膳食纤维是目前城市居民膳食中普遍缺乏的营养成分。