丹参的这些养生功效，对高血压的好处你都知道多少
丹参里面除了含有降压的营养素之外，也含有一些其它的药性成分，比如异丹参酮、甲基丹参酮、丹参内酯、丹参螺缩酮内酯、二氢丹参内酯等成分，对人们的身体健康都有一定的好处。总之，通过以上几点的分析，我们了解到了丹参具有很高的营养价值，特别是对淤血阻络型、气血不足型的高血压患者可以适当的食用一些丹参来调理自己的身体。
淤血
三七粉服用具有6个禁忌，为了家人，请收下这份清单
三七粉相信很多人都知道这种中药很多人在养生的时候会适当的服用一些三七粉，服用三七粉的确对身体有很多的好处，但是在服用的时候还是有一些禁忌的，为了家人，所以说我们一定要了解服用三七粉到底有哪些境界，以下文章就给大家列举了服用三七粉时的6个禁忌，请收下这份清单吧。服用三七粉的6个禁忌：孕妇不可以喝因为三七粉是具备活血、降压是作用的，而孕妇想要服用三七粉的话，可能会动力胎气，严重的时候，可能会导致流产。
痰湿淤浊互结，中医调养 ... 有哪些？
多艾灸血海、三阴交、足三里等穴位，能够促进体内的痰湿淤血的排除，促进脾胃健康。痰湿阻滞血络导致淤血的发生，痰瘀互结，郁而化火，导致身体各种症状的产生，症状复杂的需要中药调养，促进脾胃健康，化痰祛湿化瘀通络，使身体恢复平衡，具体根据病状和痰湿淤浊的偏重，灵活采用二陈丸、桃红四物汤、血府逐瘀汤等加减调理。
病机泄于痛处：身体的这些疼痛，是在给你的健康敲警钟
听说转发文章会给你带来好运疼痛是临床上最常见的一种自觉症状。
这些人群不适合去刮痧、拔罐、推拿，看看有没有你
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。
5点说明你有淤血，该如何调理？黄元御此法有良效
俗话有说，淤血生，则百病生。淤血形成之后是一种小毛病，同时，又会成为成为其它疾病的致病因子，例如虚劳、中风、骨节痛、心梗、脑梗、脑出血、肢体疼痛、部分肿瘤等都和淤血有密切的关系。我碰到几位最后因为肝硬化去世，说明体内瘀血严重，有的女性脸上有红血丝，血丝很明显，好多血丝浮起，这种女性往往是有瘀血的表现。今天要说的是如何去调理血瘀，一般提到瘀血，我们通常会联想到清代名医王清任的传世名方血府逐瘀汤。
气滞血瘀所致的胸痛、日久头痛，这个方子了解一下
也知道自己气血不足，脾胃虚弱，之前也补了不少，但是收效却差强人意。同样的有瘀血，也要先把瘀血化了再进补。还是下水道的例子，管道堵了，肯定第一件事是通管道。人体也一样，如果是瘀血导致的虚弱，首先要活血化瘀，让道路畅通，再进行补益。瘀血有很多原因导致，比如外伤，气虚、气郁、血寒、血热等。别看都是祛瘀的，因为产生瘀血的原因不一样，用的药物也不同。今天主要说说气滞气郁导致的瘀血。
体内有瘀血？六个特征说明你体内有瘀！中医告诉你怎么化瘀活血
现在瘀血体质的人非常多，看了很多的舌象，发现很多人都有瘀血，令人难以置信。体内有淤血，是怎么表现的？这种情况，病因很多，其中瘀血的情况也要考虑，是因为气血阻滞，正气郁遏，故而发热，用到活血化瘀法起效的比例很高。
骨质疏松症的养生康复
据骨质疏松症发生的病因不同，分为原发性和继发性两类。其中，随着人口老龄化和人类平均寿命的延长，原发性骨质疏松症的患病率逐年升高。骨质疏松症的发生虽然无声无息，但其危害却令人触目惊心。研究发现，女性患骨质疏松症的危险性是男的3倍，绝经后的妇女约1/3患骨质疏松症。
三七的功效与作用-三七有什么作用
三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七的功效止血，散瘀，消肿，定痛。三七的作用1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。