火龙果连皮吃更有营养
许多人在吃火龙果的时候，只吃了白色带黑籽的果肉，却剔下了漂亮的果皮，很是可惜。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。为什么说剔掉火龙果漂亮的果皮非常可惜呢？因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。
火龙果
火龙果的保健功效
火龙果营养丰富、功能独特，受到很多人的青睐。
火龙果的营养价值，连皮吃更健康
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。为什么说剔掉火龙果漂亮的果皮非常可惜呢？因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。
火龙果的营养对健康的好处
爱吃火龙果的朋友要注意了，原来火龙果是具有非常多的营养，让你了解7大营养价值！花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
火龙果果皮的营养价值_火龙果皮功效与作用
火龙果的皮有什么用处？火龙果果皮的营养价值_火龙果皮功效与作用火龙果果皮的营养价值火龙果果皮中色素即为甜菜红素，红肉品种果实果肉中所含色素也是甜菜红素。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。火龙果皮的吃法火龙果皮榨汁喝：火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。
火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌
火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌火龙果的介绍火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。火龙果的营养价值火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素c和水溶性膳纤维，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。
火龙果的功效与作用-火龙果的营养价值
火龙果的营养价值非常丰富，人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果。火龙果的营养价值1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。火龙果的功效1、排毒解毒、保护胃壁。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
上班族易患干眼症 几种食物解救双眼
现代的科学研究分析成果的表明，火龙果它是具备诸多对人类有益的成份，它还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。同时，圣女果当中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能够美容又能保护眼睛。以上的几种食物都对眼睛疲劳、干涩有很大帮助的哦!
火龙果除了去籽还能怎么吃？
在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。火龙果的食疗作用1、火龙果中花青素含量较高。
功能独特营养丰富的火龙果
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。健康养生火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲，有很高的经济价值。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。