料酒的作用,怎么用料酒做菜? 一般来说,如果食物本身味道很清淡的话,就挑味道淡的酒,如果食物本身味道重的话,也应该挑味道重的料酒。高蛋白的食物像肉类等,加进料酒可以调动味觉。无论你是用炖锅还是用炉来做菜,料酒都可以用。料酒是一种酸性的调料,可以使肉类的外皮变得更嫩,增加风味。料酒做成的醃泡汁可以用来泡肉、禽肉、海产类。用料酒做鱼就可以一举两得,既保持营养又味道鲜美。
女性每天急需营养的最佳来源 1.叶酸400微克/日最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片2.维他命B61.5毫克/日最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆3.维他命C75毫克/日最佳来源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.维他命E23个国际单位,15毫克/日最佳来源:花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子5.钙1000毫克/日,50岁以上1200毫克/日最佳来源:甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼6.铁15
女性每天急需的8种营养 1.叶酸400微克/日最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片2.维他命B61.5毫克/日最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆3.维他命C75毫克/日最佳来源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.维他命E23个国际单位,15毫克/日最佳来源:花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子5.钙1000毫克/日,50岁以上1200毫克/日最佳来源:甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼6.铁15
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