男人喝点红茶护心养生 男喝红茶、女吃红糖，两种红色食物，就是保护心脏健康的尖兵。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮品。研究表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。王国玮说，姜的主要作用是温中散寒，可以防止女性受凉。