胆囊、胆汁、胆红素、黄疸相关的知识，你了解了吗？
胆汁一般是由胆汁酸、胆红素、胆盐等其他成分构成的液体。胆汁对人体的消化系统有着至关重要的作用。胆汁的颜色通常是淡黄色至深绿色，这主要是由胆汁内所含胆红素的性质和浓度来决定的。胆囊里的胆汁已经浓缩，所以色泽颇深，胆红素主要是以红细胞中的血红蛋白为原料，经过脾、骨髓、肝脏等器官制造出来的。胆汁当中的胆盐拥有降低水与脂肪的表面张力的作用。
疾病预防
与维生素相关的知识，如何补充维生素
维生素主要分为水溶性维生素与脂溶性维生素，前者以维生素B、C和叶酸为主要代表，后者以维生素A、D为主要代表。水溶性维生素的优点是生吃即可摄取，比较容易，但其怕热，在烹饪富含水溶性维生素的菜肴时一般以短时间料理为主;脂溶性维生素则对油热耐性较强，配合烹饪后吸收反而更好。维生素A大多数存在于动物的肝脏中，因此日本厚生劳动省强调不可食用鲨鱼、金枪鱼等大型鱼的肝脏。
巧克力的好处，专家推荐多吃黑巧克力
巧克力入药由来已久公元600多年，中美洲的玛雅人开始用可可豆...巧克力饮料。到了二战期间，巧克力甚至成为前线战士必需的补给品。除了美味，据专家考证，500多年来，在美洲和欧洲，巧克力不仅是一种时髦高尚的食品，也是医生们用来治疗结核病、贫血、胃肠不适、肾结石等疾病的特效药。巧克力对心脏有好处除了改善精神状态，近年来，巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。
【健康】骨科专家的补钙“绝招”
今天小编给大家介绍一些补钙的...。
阿育吠陀医学：来自印度的传统生命知识，经久不衰
阿育吠陀，也被称为阿育吠陀医学，是一个古老的医疗体系，其根源在印度，并被许多人认为是世界上最古老的医疗体系之一.在当今社会，阿育吠陀医学被归类为传统医学、补充医学和/或替代医学，然而，它在世界某些地区是一种广泛使用的医疗形式.例如，在印度，据估计其大多数人口（据一个消息来源，超过90%）使用阿育吠陀医学，或者单独使用，或者与传统（西方）医学结合使用.这一医疗体系正在东南亚一些国家以不同的形式实行，
膝关节的半月板能切吗？专家告知你切除以后的真实生活体验
半月板可以切除吗？事实上，切除半月板可能对人的影响并不是很大，但是随着科学进步，我们认识到半月板本身这个结构对于保护关节软骨是很重要的，所以我们最重要的...是尽量减少半月板的损伤，但是一旦损伤了引起明显的临床症状，尤其影响到人类的运动生活以后，还是应该及时的进行半月板的修整手术，大多数都可能不能缝合，可能都要进行部分切除。
哪个牌子的酸奶最好？营养专家：看这3个数字就够了
酸奶，一种非常建议大家经常饮用的饮品。蛋白质、钙质、益生菌等物质含量非常丰富。对于酸奶而言，很多人关心哪个牌子更靠谱？其实完全没有必要太关注牌子，只要是经过认证检查的靠谱厂家、有相应许可标志的酸奶都很靠谱。科学选购酸奶，请您这样购买。
关于献血的小知识，你知道多少？一篇文章说清楚
输血对于严重烧伤、产后出血、创伤性失血、各种血液疾病和大规模手术而言是必不可少的。比如常见药品阿司匹林，服药期间的会影响血小板的正常功能。因此，在献血前三天是不能服用阿司匹林的。此外，女性在月经前后或怀孕期间也不应参加献血。有哪些关于献血的小知识呢？捐献血小板间隔1个月后方可捐献全血。献血的目的是帮助病人，也是一种爱的奉献。
静脉曲张不痛不痒，为何会变成致命 ... 手？专家教你几招对抗蚯蚓腿
专家表示，这都是静脉曲张惹的祸！静脉曲张是一种不可逆转的血管病，在任何年龄段都可能会发病，而且大约近50%的人，在这一生是会碰上的。虽然早期静脉曲张的症状都不太明显，最多觉得腿不舒服、发胀，但随着年龄的增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症，甚至对生命造成威胁。那是什么原因导致了静脉曲张？1静脉曲张为何找上门？
我们喝进肚子的益生菌都能存活吗？如何保持活性，专家来教你
为了对得起每天喝的益生菌，同时抚慰收到惊吓的小心脏，我决定一探究竟。目前各国益生菌制品的种类非常多。不建议与食物同服是因为食物会增加益生菌在胃内的时间从而使其存活数量下降。尽管如此，值得注意的是，很多研究中采用益生菌与食物同服，结果表明对健康确有显著益处。他们从事了一项目的是检测益生菌的服用时间以及食物的缓冲对益生菌在通过消化道的影响。