4类疾病不宜食用五谷杂粮
但是，有四类疾病是不合适是五谷杂粮的哦。
痛风
在餐馆吃饭尽量别喝这些汤
所以，在餐馆中，像排骨汤、鸡汤、老鸭汤等肉类的汤中，还含有大量的脂肪和胆固醇，大家最好不要喝。因此，营养专家表示，在外就餐最好少喝汤。如果是素汤，专家则推荐一款什锦蘑菇汤：将金针菇、口蘑、鸡腿菇等个头小的蘑菇放入清水中煮，不用加任何的盐和味精，就会非常鲜美而健康。如果是青菜豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等素汤，可以稍微放一点点盐，一般一大锅汤2克盐就足够了。
花生营养丰富 6种人禁食
花生的营养价值非常的丰富，是一种老少都喜欢的食品。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排八十二指肠，以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊...最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难被人体消化吸收，此类患者应禁食。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病发生，危及生命。
空腹吃鱼会“痛风”
吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。生吃鱼片易得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。
节日大吃大喝警惕痛风病发(图)
张建瑜说，前几日，她接诊了一位在外企工作的李先生，现年39岁。经过诊断，李先生患的是痛风症。
餐餐吃豆会伤肾
台湾省“台视新闻”网站近日一篇报道指出，因为纳豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健圣品，连续两个月，餐餐有豆，结果诱发“急性痛风”被送进医院。纳豆是一种大豆的发酵食品，由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成。豆类中的蛋白质为植物蛋白，正常情况下，人体摄入后经过代谢，大部分都会成为含氮废物，由肾脏排出体外。此外，很多人吃了豆类后，都会有一定的腹胀，甚至腹泻等现象。
餐餐吃豆易伤身
因为纳豆营养丰富，李先生将其当作保健品，连续两个月，餐餐吃纳豆，结果引发急性痛风。经检查，其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。纳豆是一种大豆的发酵食品，具有调整肠胃功能，以及预防脑梗塞、心肌梗塞、高血压等功效。纳豆中大豆异黄酮含量非常高，对女性更年期综合征也有很好的改善作用。因此，患有嘌呤代谢紊乱的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，最好不要多吃。糖尿病、肾病患者出现尿素氮潴留时，不宜食用豆类。
长煮汤底易致“火锅病”
昨天，记者从瑞金医院、市第九人民医院等数家医院获悉，目前尚未发现市民求诊痛风、口腔烫伤等“火锅病”的记录，但从往年治疗记录来看，吃火锅引发的各种疾病时有发生。贪食易患口腔溃疡嗜吃火锅的市民同时还可能伴随着不少口腔疾病。周曾同表示，一些原本口疮就容易复发的市民，一旦控制不了食欲贪食火锅，口疮就很容易再次复发，从而进入恶性循环。
不宜吃火锅的人群
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痛风患者少吃腐乳
腐乳是豆类发酵制品，是通过接种霉菌后经过发酵而成。根据......的不同，腐乳通常可分为白、红、青三种。值得注意的是，腐乳发酵后含有硫化物，过量食用对人体健康有害，因此每次吃半块足矣。另外腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病、消化道溃疡患者宜少吃或不吃。