百岁老人长寿经验：5个好习惯做起来很容易，但大部分人都不坚持
有些长寿老人规律饮食、有些长寿老人坚持运动、有些长寿老人心态乐观等等，都是她们健康长寿的特性。太咸、太油的食物会对血管造成很大的伤害，还会容易患上慢性疾病，不仅影响身体健康，还会影响寿命。充足睡眠能够保证第二天的精神状态，还可以让身体器官得以休息，机体免疫力也会增强。
百岁老人
高龄老人长寿经验可信吗？百岁老人的养生趣谈，让人听来颇为有趣
103岁老人不仅耳聪目明，而且记忆力惊人，养生经听来颇为有趣近年来，随着经济条件的不断提高，人们生活富足，高龄老人越来越多，他们死活活得更加自信，在谈起他们的养生经时各个显得是非常欣慰。而且有些还颇为有趣，我一起来看看吧！
「 ”吃菜吃鲜，萝卜白菜保平安”，长寿之乡的极简养生法成就46位百岁老人
山东省莱阳市是全国的「”长寿之乡”，现有百岁以上的老人46名。这些长寿老人中女性占了大多数。在46名百岁老人中，有女性38名，男性8名。为何女性比男性长寿？养生专家说，除了与女性的生理结构有关，最重要的是情绪对寿命的影响。男性面临的社会竞争压力大，精神状态容易紧张，患病的风险更高。此外，女性承担更多家务，每天劳作对养生也有一定积极意义。农村居民长寿比例高于城区，居住在城市的百岁老人仅有2名。其原因
世界上最长寿的人可能没有我们想象的那么老
一项新的研究表明，世界上许多百岁老人，或110岁以上的人，可能并不存在。7月16日发表在预印本杂志BioRXiv上的一项新研究发现，这些拥有世界上一些最长寿人口的地区也有一些最低的预期寿命。在19世纪末，美国拥有大量的超级百岁老人。但这项研究实际上并没有提出整个村庄的人都在谎报自己的年龄。但根据这项研究，研究意大利和日本的老年人口并不能向我们揭示这一点。