为什么做眼保健操能预防近视
长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位...等...，综合而成的预防近视眼的措施。眼保健操的穴位...，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位......，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
眼保健操
一个小动作，老了眼睛不花，81岁女国医的养眼妙招
养生君想问一句：你们觉得现在的年轻人，哪一个身体器官最受累？
近视会导致视网膜脱离？3招教你如何保护眼睛
据了解，出现高度近视眼或者超高度近视眼时，出现视网膜脱离的概率会非常高。因此就会导致视网膜脱离症状的出现。所以人们平时需要注重眼睛视力的保护，以免视力严重下降后导致视网膜功能受到损伤。建议人们多吃对眼睛视力有改善作用的食物，这样才能避免近视眼严重后导致视网膜脱离，像常见的富含维生素A，胡萝卜素的食物均可以多进食，对人体视力的提高有帮助。
护眼有门道，8大妙招让你眼睛更健康
眼睛累了，不妨做一做眼保健操！缓解眼部疲劳的最佳方式那当然是让眼睛休息了，减少熬夜时间和次数。想要让眼睛更健康，一定要保护好眼睛哦！