人若长期维持每昼夜不足多少个小时睡眠，会缩短寿命？
长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠，则会缩短寿命。失眠多年的人，衰老速度是正常人的2.5-3倍。如果以每天睡八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。五天不睡觉，人就很可能死亡。每天要睡多久才算健康呢？不同年龄有不同的标准：儿童：新生儿每天睡约18-22小时，之后逐年递减，到7-15岁时，每天睡9-10小时。
睡眠
睡字开头的成语
第一个字是以“睡”字开头的全部成语及解释：睡眼惺忪——惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。形容心绪烦乱，不能安定。
昏昏欲睡的意思
昏昏欲睡的意思参考学习资料一：昏昏欲睡[解析]头脑昏昏沉沉；只想睡觉。[语出]清·蒲松龄《聊斋志异》：“是秋入闱复落；邑邑不得志；颇思郎言；遂取前所指示者强读之。未至终篇；昏昏欲睡；心惶惑无以自主。”参考学习资料二：昏昏欲睡基本解释昏昏然只想睡觉。形容疲倦或精神萎靡的样子那个精神病人哭闹过后昏昏欲睡。清蒲松龄《聊斋志异·贾奉雉》：“未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。”
睡眠的“撒切尔基因”
上述研究表明，深植于每个个体的基因，亦即生物学因素才是每个人睡多睡少的主要原因。所以，有人把p.Pro384Arg或p.Tyr362His基因变体称为撒切尔基因，但是，撒切尔夫人体内是否有这两种基因尚无具体研究证实。一些研究表明，深植于每个个体的基因，亦即生物学因素才是...
梦见自己很累想睡觉
周公解梦梦见自己很累想睡觉是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到自己很累想睡觉是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
古人睡觉名堂多：睡姿睡向有讲究
古人睡觉名堂多：睡姿睡向有讲究古人睡姿睡向有什么讲究？睡眠之法，自古就有人研究、探讨。以明末清初大医家曹庭栋总结得尤为系统，其“操、纵二法”更为人们所推崇。“操”则须先“贯想头顶”（意念领先），而后“默数鼻息”（用鼻子呼吸，并默记其次数），然后再“返观丹田”（再把意念收...
梦见上床 和别的男人睡觉
周公解梦梦见上床 和别的男人睡觉是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到上床 和别的男人睡觉是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
寝字结尾的成语
第四个字是“寝”的成语、最后一个字以“寝”结尾的四字成语及解释： 寿终正寝——寿终：年纪很大才死；正寝：旧式住宅的正房。原指老死在家里。现比喻事物的灭亡。 高枕安寝——垫高枕头安心地睡觉。形容无忧无虑。平安无事。同“高枕而卧”。 忘餐废寝——忘记了睡觉，顾不得吃饭...
带有卧字的成语
包含有“卧”字的全部成语及解释：攀辕卧辙——拉住车辕，躺在车道上，不让车走。虎卧龙跳——形容字势雄浑超逸。袁安高卧——指身处困穷但仍坚守节操的行为。卧雪眠霜——睡卧在霜雪之上，比喻艰苦的流浪生活。卧榻之旁，岂容他人鼾睡——自己的床铺边，怎么能让别人呼呼睡大觉？王祥卧冰——王祥卧冰求鱼以奉母。盘曲的龙，卧居的虎。横倒竖卧——躺卧凌乱的样子。高枕安卧——垫高枕头安心地睡觉。
带有睡字的成语
包含有“睡”字的全部成语及解释：睡眼惺忪——惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。昏昏欲睡——昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。卧榻之旁，岂容他人鼾睡——自己的床铺边，怎么能让别人呼呼睡大觉？比喻自己的势力范围或利益不容许别人侵占。卧榻之上，岂容他人鼾睡——自己的庆铺边，怎么能让别人呼呼睡大觉？卧榻鼾睡——别人在自己的床铺旁边呼呼大睡。