养生靓汤喝起，秋燥走开 推荐几款防秋燥的汤：☆蒜蓉炒番薯叶用料：番薯叶500克、蒜蓉1茶匙做法：下植物油10克，蒜蓉爆香放番薯叶炒熟，调味即可。☆子萝炒牛肉用料：酸子姜50克、菠萝100克、牛肉150克、姜3片、葱2根做法：下植物油15克，姜葱爆香放牛肉片爆炒，加入酸子姜、菠萝，调味炒熟即可营养点评：酸子姜、菠萝甜酸可口、增进食欲，牛肉高蛋白、低脂肪，富含铁、锌、镁等，是贫血患者的最佳食品。