夏天多吃姜，能防空调病？再加这2种配料，好处更多 甚至网路流传，夏天多吃姜，可以防防中暑、止腹痛与腹泻。其实，生姜皮、生姜肉的功效刚好相反，因此，为保持生姜药性作用的凉热平衡，最好吃姜时不要去皮。老姜加洋葱调理外敷，可以止痛消肿、改善间周炎在中医来看，姜除了内服，也是很好的外敷处方。夏季湿邪容易入体，长久待在冷气房中，容易导致气血循环不佳，引发肩周炎。