红糖的作用：活血、暖胃缓解痛经
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。适用于妇女寒性痛经症及面色差者。生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。红糖属于高糖类，糖尿病患者不宜食用。此外，红糖性温，如果本人老上火便秘，口气重的话，饮红糖水会起到相反的作用。从中医角度看，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。产妇气血虚弱兼有血淤，喝红糖能够散寒止痛。
红糖
红糖的功效：治疗痛经、美容
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经散寒功效，适用于宫寒痛经及黄褐斑者。生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。黄启辉建议，有痛经问题、气血不佳的女性朋友家中应常备红糖，养成每天喝一杯红糖水的好习惯。红糖属于高糖类，糖尿病患者不宜食用。此外，红糖性温，如果本人老上火便秘，口气重的话，饮红糖水会起到相反的作用。
红糖的食疗功效：治疗痛风、感冒
马老师书中关于红糖的运用痛风的治疗有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡，吃了治痛风的药也不见减轻，我让他先用生姜红糖煮水喝，再用艾叶水泡脚祛寒，然后吃上补血膏一天3次，一次一勺，当天脚的疼痛就明显的减轻了，第二天就开始消肿了，而且不痛了，以后注意不吃寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，再也没复发过。浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。
山楂红糖茶 补气化瘀食疗方
气滞血瘀的症状气滞血瘀经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛，舌质紫黯或有瘀点，脉沉细。此外，大黄也具有活血化瘀的作用。推荐三款血瘀体质者的食疗方：1、山楂红糖汤：［组方］山楂10枚，红糖适量。普及［制法］山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。
“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法不完全准确
近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。将生姜、苏叶洗净切成细丝，置瓷杯内，加红糖，再以沸水冲泡，盖上盖后，泡10分钟即成，趁热服食。煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，加1杯清水，加红糖，加热至沸腾15分钟，即可饮用。糖尿病患者可去红糖。要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。
怎样用饮食疗法治疗月经先期
月经先期多数在家庭治疗，较为适宜使用饮食疗法，以下...可供患者自选。水煎温服，每日1剂，经前服用，连服一周。月经前，每日2剂，可连用数天。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日1剂，月经前可连服5～6剂。月经前根据食量，每1～2天1剂，可连用3～5剂。乌骨鸡1只，黄芪、当归、茯苓各9g。乌骨鸡活...去毛及内脏洗净，药放入鸡腹内缝合，入砂锅内旺火煮烂熟，去药渣后调味，食鸡肉喝汤。
红糖姜枣汤 美食快速祛痰止咳（四）
美食组合拳第四弹，冰糖红糖甜甜哒~嘿嘿大家不知道红糖也有药用价值吧入肝、脾。红糖姜枣汤材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗做法：将红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛等。将新鲜橘皮，放入开水中焯一下，然后捞出放入锅内共煮。
白糖、砂糖、红糖的比较
日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜制成的。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
健康丰胸美食经前酒酿鸡蛋
健康饮食这几天快要到特殊时期了，所以做了适合月经前一周吃的——酒酿鸡蛋，并且还有一个功效——丰胸，其实很简单的。材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。我用的是甘汁园益母红糖，说是适合女性饮用的。
排毒养颜的食品有哪些
红糖排毒这种风靡全日本的排毒...有理可依，据分析，红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而其蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。因此，不妨试试红糖排毒，直接食用是一种...，或者用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和...肌肤，也有不错的效果。