「 ”水果之王”竟因气味闻名，你所不知的榴莲功效
榴莲是一种神奇的水果，有些人非常喜欢吃它，有些人却连看都不想看到，因为气味而被世人所知，也因为气味被无数人排斥，因为口感又被无数人钟爱，对于榴莲，大家都各自有各自的看法，喜欢吃榴莲的人恨不得每天都吃。
维生素
肺癌患者吃什么好得快？记住这9样防癌抗氧化效果好
维生素E也可以改善肺癌症状。因为花椰菜有丰富的维生素C、钾和镁，也富含胡萝卜素和类黄酮这两种强力抗氧化物，可以预防肺癌。肺癌患者吃什么好得快?这是所有肺癌患者及家人都很关心的话题，说到肺癌，大家都是比较惧怕的。虽然肺癌是常见的疾病，但是它却时间威胁到患者的生命安全。不及时治疗的话，就会加速患者死亡的时间。以上为大家讲了一些肺癌患者饮食调理的知识，这9样防癌抗氧化效果好，请你注意收藏。
烟瘾太大难戒烟，但是身体越来越差怎么办？经常喝茶有惊喜哦
对人体免疫的影响长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。那么经常喝茶有哪些好处呢？茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
身体有这些症状出现，提醒你身体缺乏维生素B12，你是这样么？
如果你缺乏维生素B12，你的四肢可能会出现麻木或刺痛感，严重的患者还会出现肢体平衡问题、舌头发炎、虚弱以及身体疲倦。
11种可以解暑提升食欲的蔬菜
苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果。丝瓜的营养成分非常丰富，是夏季人们常会食用的一种蔬菜，不能能够排毒，还能够有效防止便秘。生菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对许多爱美的女性朋友来说，生菜是维持身材最好的一种时令蔬菜了。冬瓜在夏季时令蔬菜中，冬瓜虽然价格是最便宜的，但它却是消暑祛暑效果最好的一道蔬菜。
7个关于健康的谣言，你至少信过3个！再不改正思维误区就晚了
维生素疾病阿司匹林亚健康疾病此外，一般来说成人最大每日可接受的维生素C的剂量为2克。维生素疾病阿司匹林亚健康疾病美国FDA综合了大量的研究数据后，开始不推荐阿司匹林用于心脑血管疾病的一级预防。根据世界卫生组织对于健康的定义是：健康是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。事实上，目前并没有对于「亚健康」这个区域有完整的科学定义。
这十种健康食物经常出现在生活中，但你可能还不知道它们有多好
前段时间，美国MSN网站健康栏目通过研究世界各地的饮食习惯，总结出来最值得人们食用的健康食物，看看你爱吃吗？它还含有维生素C、钾、叶酸等。很多研究发现，多吃西红柿可防晒、保护心脑血管、防癌等。哈佛大学研究发现，每周吃10份番茄、番茄酱、番茄汁，甚至是比萨的人，罹患前列腺癌的风险比每周只吃两份以下的人，少了45％。建议每天喝一杯西红柿汁或每周吃几个西红柿。
糖尿病患者最缺乏这5种维生素，一定记得补充！
我们都知道糖友因为饮食的限制以及用药的关系，易缺乏B族维生素、维生素C、维生素D等，这些维生素可根据营养评估结果，或在医生以及药师的建议下进行适量补充。维生素C又称抗坏血酸，是水溶性抗氧化剂。同时，维生素D还有可能增加胰岛素敏感性。总之，对于糖友来说，维生素的补充在糖尿病的治疗过程当中也是至关重要的，长期缺乏维生素同样会对身体造成伤害，而且也不利于治疗。BCDE适量补，警惕缺乏维生素。
「 ”排名第一”的长寿方，不花一分钱，送给你
世界上最珍贵、最养生的东西是什么？不是冬虫夏草也不是山珍海味，它是水、空气和阳光！可见，最好的养生都是免费的，最好的药物是习惯，最好的医生是自己！
辟谣！经常吃菠菜会得肾结石？营养学专家：菠菜的价值超乎你想象
菠菜，又称为鹦鹉菜、波斯菜、赤根菜等，是我们日常生活中一种很常见的蔬菜，不但柔软滑嫩、味道鲜美，营养丰富，而且具有很好的药用价值。