全天中，什么时候最适合喝茶？哪种茶营养最高？很多人都喝错了
说的最多的就是红茶跟绿茶，很多人认为红茶养胃、绿茶伤胃，正是因为绿茶中含有较多的茶多酚成分，会...肠胃。并且，在相关的实验上发现，茶多酚所具备的养生功效，如抗氧化、抗衰老、抗癌等等，都只是初步的实验以及动物实验。按照自己的口味来即可，至于大家说的哪种茶水营养高，它们都是差不多的成分，按照发酵程度来看，绿茶保留的茶多酚成分是最多的。
绿茶
女性要想不与癌症结缘，这种茶能够帮助您，每天两杯就可以
5月6日是立夏，立夏的到来，说明炎热的夏季距离我们已经不再遥远。绿茶因为是未经过发酵的茶叶，其含有的茶多酚也较高。茶多酚是一种植物化学物，具有较强的抗氧化作用。能够帮助大脑产生Y波，Y波可以帮助身体控制焦虑情绪，提高注意力，改善人体的精神状态。立夏来临，酷热难耐的夏天已经近在咫尺，一杯绿茶，不仅可以缓解精神压力，也让人在茶香中高效率地投入到工作中。
百岁老人告诉你的长寿秘诀：多吃6种食物，想生病都难！
民以食为天，饮食方面的问题是我们密切关注的问题。而健康的人生，肯定离不开合理的饮食。即便你是100岁的长寿老人也罢，在饮食上总归是有一定的养生原理。最后总结出几个他们常吃的食物，让我们一起来看一下，这些可以长命百岁的食物都有哪些吧！百岁老人告诉你的长寿秘诀：多吃6种食物，想生病都难！
夏日茶膳｜以茶入菜，吃出夏日清爽
茶叶的食用在今天，已经不再是仅仅吃茶叶本身那么简单，以茶入菜，让茶叶的香味融入不同的烹饪原料中，做成清雅爽口的茶膳，已经慢慢成为一种流行。除了杭州盛产高品质的龙井绿茶外，也是因为绿茶本身具有去除海鲜腥味的功效，所以用龙井绿茶与虾仁搭配，能让虾仁更为清淡鲜美。普洱茶入菜可以解除肉类的油腻，具有去除油脂的作用，尤其是熟普洱效果更佳。
糖尿病人喝苦荞茶好吗？喝苦荞茶的注意事项！
简单来说，糖尿病患者适量喝苦荞茶还能起到辅助降糖的效果呢！不过，糖尿病的朋友喝苦荞茶，必须要选择黑苦荞茶哦！喝苦荞茶的注意事项：苦荞茶有着出色的健胃消食作用，最适合饭后饮用。而桑叶茶对于糖尿病患者来说也是非常有好处的，其中的有益物质能控制血糖从而抑制血糖的上升。
6种食物把血管一扫而通！
番茄医生介绍，比较常见的6种食物，有助通血管，减少动脉粥样硬化发生。坚果类食物可以调节不良胆固醇吸收，却不会降低优质胆固醇。番茄医生提醒，坚果热量较高，平时少量长期食用。建议每天煮一小碗豆，可以促进血管通畅，减少动脉硬化。葡萄柚含有可溶性纤维果胶，这种物质对于人体胆固醇水平具有调节功效。
红茶、绿茶，如果你有高血压，喝哪一种比较好？看看你喝对了么
比如，高血压患者，能不能经常喝茶呢？但如果是已经患有高血压的患者，血压值偏高则可能会持续一段时间。即便是高血压患者，只要适量饮用茶水，并不会对身体造成太大的影响。所以，喝绿茶引起血压升高的风险会相对比较低。而且，绿茶中含有的儿茶素，可以保护患者的血管，预防心脏病的发生。研究人员甚至还发现，每天喝不超过600毫升的绿茶，可以将健康人群患高血压的风险降低45%左右。
喜欢喝茶也要看体质，4种常见茶对应不同体质，请你对号入座
喝茶和体质可是大有联系的。另外孕妇也适合喝绿茶，因为绿茶较寒凉，不适合孕妇。胃寒的人群也不能喝绿茶，容易引起腹泻和腹部疼痛等胃肠道不适感。黄茶里面含有大量的鞣酸成分，会影响到胃肠道对矿物质的吸收，如果大量喝会导致缺铁性贫血。中医认为甜味入脾经，能够为身体提供热量，具有补养气血的功效，同时解除了疲劳感，具有调和脾胃的功效。
我国著名的6大类茶品，绿茶、红茶、黄茶，你最适合喝哪一种？
更年期脚冰凉、痛经适合喝什么茶，这6款中一定有一款属于你我国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类，剧医书记载，每一种茶叶的茶性各不相同，喝茶养生、保健功效也不尽相同，所以必须对每种茶都要有所了解，才能找到适合自己的那一款，一起来看看吧！绿茶、红茶、黄茶......你最适合喝哪一种？
手捧香茗，浅尝滋味，喝茶那么简单的事，你真的会吗
有很多茶友会问小百喜欢喝什么茶，但是基本上没有人问小百春天喝什么茶好？大多数人都没有这样的意识，喝茶往小了说就是一款饮品，解渴之用，往大了说也是一种养生之法，茶的种类很多，每种茶的茶性多少有区别，有些茶的差距无论是口感还是特性可以说是天差地别。然，许多茶友喝茶只知其一不知其二，喝茶有益，喝对茶养生效果才能事半功倍！年有四季，喝茶有异，今年二十，明年十八。四季喝茶你选对了吗？春困，你选哪款花茶提神？