喝茶有讲究，什么时间段喝什么样的茶，早中晚应该喝这3种茶
但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。老茶友们会有几十年喝茶的习惯，还是要喝浓茶！午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。陈年老铁入肺经，走肠胃、茶性平和，也不会影响睡眠。
绿茶
红茶、绿茶究竟喝哪种茶水能养胃？天天喝，你也可能喝错了
要说什么水对身体健康有益，其中就要包括茶水，绝大多数的茶水中，几乎不含有热量，但同时还含有茶多酚、...等成分，对于能喝茶的人，经常喝点茶水，还可以帮助机体保健。如常见的青茶、红茶、绿茶、黑茶等等，都盛行于全世界，虽然...方式不一样，口味有所差入，但在各种茶水中的营养成分，都是差不多的。所以，大家选择自己喜欢的茶味道即可，没有必要专门追求其中的某一种茶水。
中医分享，早、中、晚该喝什么茶？
下面大家一起来看看早中晚各喝什么茶最好。图片来自网络，侵删晚间：适宜喝黑茶人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用黑茶，可以促进消化，加速积聚的脂肪的分解，茶汤以清淡为宜，不建议大家饮浓茶和睡前喝茶哦！当然，以上只是对一天中的不同喝茶时段，做了一个大致的划分，我们在喝茶时其实没必要这么严格，如果兴致来了，喝什么茶都挺好，注意茶汤不要太浓，尽量不空腹喝茶即可。
夏日特饮，6款养生茶、止咳清肺
玉蝴蝶、夏枯草洗净剪碎，和数量冰糖放入杯中，用沸水冲泡代茶饮用，具有润肺化痰的作用，6、百合菊花茶：百合4朵，菊花5朵。
高血压患者请查收，适合你的夏日饮品清单
浓茶可间接导致血压上升高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。所以，高血压患者不宜多饮运动饮料。脱脂牛奶补钙帮助稳定血压大多数高血压患者体内的血钠含量过高，血钙含量过低，血钠和血钙比例失衡，导致血压明显上升。脱脂牛奶富含钙元素，容易被人体消化吸收，有良好的降压作用。高血压患者常喝脱脂牛奶，能够控制对热量的摄入，有瘦身减肥的作用，有助于防治高血压并发肥胖症。
十二种消暑茶，你最爱哪一种~
夏季高温，喝热茶可以快速解暑。适合夏天喝的养生茶有很多，今天茶姐介绍适合夏天喝的12种养生茶，在炎热夏季一定要记得多喝哦！绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
入冬后，心血管疾病高发，远离3物，常饮4杯水，平安过冬，更健康
入冬后，心血管疾病高发，避免3...，常饮4杯水，平安过冬，更健康避免3...1、寒冷...昼夜温差大，应适当加减衣物，如若衣服增加不及时，会反射性地引起血管收缩，诱发心绞痛、高血压的发生。适当运动可改善心血管功能，可有效防止心血管疾病。因此，心脑血管患者，每天餐后喝几杯蒿坪毛尖，补充人体所需的硒元素，能有效避免血液粘稠，改善心脑血管疾病的症状。
降血糖喝咖啡还是喝茶好？什么比药还降糖？
嫌长看这里咖啡有一定预防糖尿病的作用咖啡对于有糖友的作用因人而异茶有一定调节血糖的作用怎样喝咖啡和茶更有用见总结比喝咖啡和喝茶更有效的降糖方式见文尾首先声明，我不是卖茶的，也不是卖咖啡的。
45岁以上男性，日常应多吃的4种食物，你吃了吗！
作为一个45岁以上的男人，由于荷尔蒙的衰退身体会慢慢经历一些变化。绿茶可以帮助男性调节荷尔蒙，并有助于促进新陈代谢和减肥。十字花科蔬菜对40岁以上的男性尤为重要。它们可以帮助调节激素，每周最好吃几次十字花科蔬菜，研究人员发现，60岁以上经常吃绿叶蔬菜的人在很多测试中的得分高于同龄且不吃这些食物的人。
茶能「 ”解毒”看看哪种养生茶适合你？
茶是各种毒素的「”解药”不同人群喝不同的茶。您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的「”解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。★电脑族以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。★高血脂者高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶(杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡)、乌龙降脂