大暑节气不同体质的饮食养生 ...
将薏苡仁、赤小豆、大枣分别洗净，入锅，加适量清水，用小火慢炖1小时，待薏苡仁、赤小豆熟烂后加入白糖即成。普及健康知识饮食调养：多吃绿豆、百合、鸭肉、冬菇、紫菜等食物。健康小常识水形人：豆类当家健脾益气体质特点：体形较胖，偏矮，腹部较大，肤色偏黑，怕寒喜暖。可疏肝解郁，理气养阴。有清热祛湿，消暑解毒的功效。
绿豆
夏季保护肠胃的食谱推荐
夏季养肠胃食谱推荐:1.清炖鲫鱼鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。藕洗净后用刀切开靠近藕节的一端，切下部分留作盖，将合匀的绿豆萝卜泥塞人藕洞内，塞满为止，并将切下部分盖在原处。方中绿豆性寒清热以除烦，甘淡利尿而降脂；胡萝卜健脾胃、化食滞，为富含维生素的佳蔬。
解酒的最快 ... 是什么，喝酒后吃什么好?
喝酒后吃什么好？本站本着减轻广大酒民们醉酒的痛苦的原则统计了最新最全的解酒...，告诉您解酒的最快...是什么，喝酒后吃什么好，希望可以帮到醉酒朋友们，减轻醉酒的痛苦，经常喝酒的朋友也可以了解一下在喝酒前吃什么不容易醉，经常喝酒如何护肝等提前做好准备，毕竟醉酒伤身哦，祝君健康!
胃不好喝什么汤呢 莲藕绿豆老鸽汤
今天小编为大家介绍一款莲藕绿豆老鸽汤。胃不好喝莲藕绿豆老鸽汤莲藕绿豆老鸽汤材料：莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆，一起煲老鸽，此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功，为男女老少皆宜。
清热去火的食物 绿豆的功效和作用
下面我来说一下清热去火的食物“绿豆”。绿豆的功效及作用1.清热解毒绿豆夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。因此，将绿豆和大米，小米配合食用，可使氨基酸互补。绿豆含有多种人体所需的磷脂。优质绿豆具有正常的清香味，无其他异味。微有异味或有霉变味等不正常气味的为劣质绿豆。