哪些食品能排毒养颜
毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。健康养生1.助肝排毒健康饮食肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
美容养颜
排毒养颜的食品有哪些
红糖排毒这种风靡全日本的排毒...有理可依，据分析，红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而其蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。因此，不妨试试红糖排毒，直接食用是一种...，或者用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和...肌肤，也有不错的效果。
水果的品种和分类
如葡萄、蕃茄等。瓜果：果皮在老熟时形成坚硬的外壳，内果皮为浆质，如西瓜、哈密瓜等。
天然的排毒养颜食品
现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
那些能排毒养颜的健康食物
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。