男性到了中年，要计划做4项检查，是为你好
男性朋友交际应酬比较多，不良的生活习惯更多，因此更加容易出现动脉硬化现象，这项检查一定要进行。前列腺检查前列腺检查是中年男性的必备检查项目，通过这项检查可以了解是否存在一些前列腺病症，以及是否患有去前列腺癌。人体的前列腺是非常脆弱的，而且刚开始出现异常的时候并没有严格的反应，因此中年男性最好每年进行一项前列腺检查。
胆固醇
糖尿病：1种「 ”零嘴”和1种蔬菜，能帮你降血糖，远离并发症
2型糖尿病愈来愈成为威胁人类健康状况的病症之一，容易引发诸如口渴、多尿、倦怠等症状。如果不及时治疗，2型糖尿病很容易引起眼睛、神经、肾脏和脚部病症等并发症。除了服药，健康的饮食也可以帮助我们控制血糖水平，特别是多吃水果，蔬菜。对于一些淀粉类食物（如面食）、糖、脂肪和盐的摄入量，尽可能保持在最低限度。
脑梗「 ”祸根”不是烟酒，这4种食物尽量远离，吃的越多血管越堵
健康的血管应该是畅通无阻，血流顺畅，能将养料和氧输送到全身各个组织器官，同时将代谢产生的二氧化碳和废物排出。
高血脂患者「 ”躲不开”的他汀药，有4个严重副作用，吃药之前要知道！
很多高血脂患者，经常会吃他汀类的药物来帮助降低体内的胆固醇水平。这种药物会通过阻断一种制造胆固醇所需要的酶，来达到降低胆固醇的效果。这类药物可以在降低胆固醇的同时，降低心脏病发作以及中风的风险。不过，需要注意的是，药物都会有一些副作用，甚至有些过敏者会危及生命。
健康细节，如何通过减重应对血脂异常
TC、TG、LDL—C过高或HDL—C过低，称为血脂异常。因此，血脂异常，特别是对低危患者的一级预防，首先推荐不是马上吃药，而是生活行为干预，减重是第1选择。所以，血脂异常的生活方式干预的内容，就被制订为合理饮食、增加有氧运动、控制体重、戒烟限酒。规律而适量的运动是预防血脂异常的有效措施，其中的关键是解决如何安排运动量的问题。
实话实说：大量摄入这三类食物，血管可能会越来越堵
肥胖者血液粘稠度升高，容易引发血管堵塞。一般来说，含有胆固醇比较多的动物肝脏，鱼卵，蛋黄之类的食物应该少进食，这样才可以避免血管越来越堵塞。
「 ”一天一苹果，医生远离我”，那么，多吃苹果究竟有什么好处呢
太辛辣、生冷的食物最好别在这个时候食用，同时也不要吃的太撑，不然会加重我们肠胃的负担，长期如此的话就会对消化系统造成不可逆的一些伤害。水果营养丰富又健康，还容易产生饱腹感，是一个非常不错的选择。
胆固醇处在这一区间，祝贺，你的血脂还不高
很多人听到胆固醇就直摇头，但事实上对人体来说，胆固醇对参与生命活动有很大的意义，但是，当胆固醇超标，对人体的伤害也是非常大的，可以诱发冠心病等多种心脑血管疾病，所以，我们必须将胆固醇控制在一个正常的指标范围内。那么，胆固醇的正常指标是多少呢？
天然「 ”降脂药”被发现了，坚持每天吃，帮你「 ”吃”掉血脂通血管
人的一生要经历很多阶段，每个阶段都会受到疾病的侵袭，尤其40岁之后，更是健康的分水岭，很多疾病都会盯着你，高血脂就是其中的一种，它就像一个无形的健康...手一样，潜移默化的危害着人们的身体健康。
心脏健康：10种天然食物能降低胆固醇，别说你一样都吃不起
高胆固醇被认为是导致心血管疾病的危险因素，而心血管疾病是目前全世界范围内的主要致命病症之一。食用橄榄油进餐后两小时采集的血液样本与食用玉米油烹饪的食物的受试者相比，其体内的有害凝血可能性明显降低。研究表明，即使低剂量的姜黄素也能降低冠心病患者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量，还具有明显的抗炎效果。