对抗酷暑巧食良粥能排病 简简单单一碗粥，就能轻松解构“夏病”。□止泻有良粥腹泻通常由轻微的细菌或病毒感染引起，是人体对抗入侵病菌的方式，如非疾病预兆不应盲目干涉。流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，因此腹泻期间的饮食必须特别注意，而粥，正是此间良伴。做法：1.将车前草洗净、切碎，多加水煮成汁后，去渣留汤汁。腹泻大量丢失水分最怕脱水，在家可自行配置补充水分，防治脱水。