良好的饮食习惯有益智力发展 地中海式饮食对心脏有益也许早已众所周知，但你知道吗？《神经病学文献》2月刊上发表的一项研究报告称，地中海式饮食可能可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。这是首次就地中海式饮食对脑部毛细血管的作用所展开的详细研究活动。研究表明，总体上，地中海式饮食得分最高的人脑白质损伤度最低。但他同时表示，该研究表明地中海式饮食对脑部的毛细血管具有保护作用。