夏季水果，怎么吃才健康？
夏季来临，琳琅满目的鲜果纷纷上市。水果中含有丰富的维生素等营养成分，是健康饮食中不可或缺的一环，加上其清新的口感、充足的水分，男女老少都喜欢。那么夏季该吃什么水果，怎么吃才健康呢？如果出现上述这些症状，赶紧停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可缓解。当然，最好的办法还是适量食用，每次不超过2两，可以拿自己拳头比一比，差不多就是一个拳头的大小。
芒果
健康饮食却得了胃病，可能出在这5种水果身上，至少有2种我们常吃
健康饮食却得了胃病，可能出在这5种水果身上，至少有2种我们常吃：1、芒果众所周知芒果并不是所有人群都能健康食用，对于芒果过敏的人群更是频频出现。过敏后的体质经过药物恢复，无疑不是对胃的另一种伤害。但脾胃不好的人应当少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
夏天如果宝宝患上中耳炎，吃什么水果好得快？
梨含有大量的维生素C和水果，有能够消炎抗菌、补充水分。维生素C能够帮助消除炎症，可缓解耳朵不适的症状。夏天吃芒果可以节课生津、缓解晕眩呕吐症状。但是皮肤病患者要少吃芒果。宝宝中耳炎吃什么蔬菜好1、茄子：茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素c，有抗感染的功效。
夏天的这些水果，并非适合所有人
娇艳欲滴的各色水果，让夏天又多了一个被爱的理由。然而，这些水果虽然营养美味，却并非适合所有人。
这几十种酸酸甜甜的水果味药茶，你学会了吗？
药茶太苦，快试一试这酸酸甜甜水果味药茶！水果调味茶梨冬茶原料：鲜梨子1个（去皮）、麦冬5g、绿茶3g。用于食差及醉酒者。枇杷川贝茶原料：鲜枇杷3枚、川贝3g、绿茶3g、蜂蜜10g。气阴不足，营卫不和，心悸怔仲、口干渴及妇女脏躁者宜饮。
不瞒你说：吃这4种水果，可能比吃肉还容易发胖
但部分水果含有的糖类物质较多，如果经常进食，可能比吃肉还更容易肥胖。因此，想要减肥，控制体重的人最好少吃榴莲，或者适当进食即可。同样，荔枝也属于高糖的一种水果，这也是它吃起来十分甘甜的原因。如果经常进食荔枝这种水果，会导致体内血糖的升高，还容易导致体内糖类物质的堆积而出现肥胖的情况。
克制湿气，会调理是关键：3个 ... 早用上，身体舒坦不少
所谓病从口入，人体内部积湿的罪魁祸首还是不适宜的饮食，引发肠胃失调。那么祛除湿气的有效...有哪些？假如想要加大祛湿效果，则可加入一些花椒，艾叶或者生姜等中药材，进行身体祛湿。不过糖尿病患者要谨慎使用这个祛湿方式，并且泡脚时间不宜超过20分钟。食物疗法是从内部进行湿气的排除。日常三餐中多吃一些祛湿排毒的食物可以达到良好祛湿效果，但是一定要坚持长期食用。
高温天气这些水果其实不宜多吃（下） | 每天一个中医小知识
这里有趣，不简单。
经期不宜多吃这3种水果，容易增加患上 ... 肌瘤的几率，你知道吗
...肌瘤是女性常见病，月经期间最好不要吃柿子，否则会增加...肌瘤的发病率，女性在月经期间要注意有些食物不能吃，否则很容易导致...肌瘤的产生，那么女人在月经期间最好不要吃哪几类水果呢？即便是这样，经期也是不能吃的。首先要提的是芒果具有止血的功效，本身经期是排淤血的时间，若是吃了芒果，会影响淤血的排出，体内的毒素也会慢慢堆积，久而久之，本该排出的血块会聚集于...内，增加患上...肌瘤的可能性。
秋天干燥多吃水果有好处？1岁内宝宝这4种水果不要吃
不过不是所有的水果宝宝都能吃的，并且不能吃过量的水果，对宝宝是没有好处的哦。在传统的观念里面，宝宝是不能吃凉性水果的，因为会容易导致腹泻的问题。热性体质的宝宝出现的特征就是便秘、小便短少或黄、舌苔较厚，精神较易激动，畏热喜凉。如果宝宝是热性体质，我们就应该用凉性水果来调节身体，可以吃一些西瓜、香蕉、芒果这些凉性水果。