黑枸杞真有这么好？一个理由不够，我给你四个
黑枸杞与衰老自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。黑枸杞与癌症癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。黑枸杞花青素可以保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症，这是长期不间断的斗争。黑枸杞补肾益精，清理肝脏垃圾，促进体内血液循环，打通全身经络。
花青素
喝茶对人体真的有百利而无一害吗？
茶多酚含量高，分布广，变化大，对品质影响最显著，是茶叶生物化学中研究最广泛、最深入的一类物质。它主要由儿茶素类、黄酮类化合物、花青素和酚酸组成，以儿茶素类化合物含量最高，约占茶多酚总量的70％。花青素为人体带来多种益处。茶多酚的水溶性氧化产物主要是茶黄素类、茶红素类和茶褐素类，它们是红茶内质特有风味的重要来源。
才40岁就老花眼，还有救吗？吃5类食物，有肝脏、有水果、有玉米
许多人到40岁以后就慢慢看不清近处的东西了，老花眼发展得很快，越来越严重。老花眼其实就是一种机体老化的表现。首先是富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质必需的营养元素，对维持视觉功能非常重要。维生素A不能在人体中自发合成，所以只能依靠从食物中获取，多吃深绿色、黄色的蔬菜、黄色的水果；动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物。此外，它对于由糖尿病引起的并发症眼疾，也有很好的改善作用。
不要再伤害你的眼睛了！眼睛需要这7种营养
「”眼睛是心灵的窗口”，我们每个人都希望有一双健康的眼睛，但是眼睛也是身体器官中很脆弱的一个器官，很多人都不注意保护自己的眼睛，给眼睛带来了很多的伤害！那么我们日常怎么进行眼睛的护理，给眼睛带来所需要的营养呢？一、叶黄素及玉米黄素叶黄素和玉米黄素是眼睛视网膜和晶状体不可缺少的类胡萝卜素，不仅能抗氧化还能阻挡有害光（如蓝光）对眼睛的伤害。身体中的氧化反应容易损害视神经，蓝光在日常手机、电脑等屏幕都经
血色：这是自然界最红的红色（照片）
自然界中的红色情人节通常会送上诱人的红色礼物——比如红玫瑰、红盒巧克力或红色糖果心。甚至是你自己的心。我们将从回归自然并揭示其最红的红色开始。红色羽毛雄性北方红雀的羽毛呈鲜红色。一旦它们吃了这些黄...素，鸟类体内的一种酶就会催化一种反应，将其转化为红色的酮类胡萝卜素，也就是红...素。血液蛋白质血红蛋白使血液呈现红色。这些花的红色是由被称为花青素的色素获得的。食品红色当然是食品的流行颜色。