医生提醒：肠息肉切除后，饮食上做到这7点，伤口好得更快
在我们的生活当中，有很多的人们并不知道应该如何正确的解决我们肠道息肉这样的症状才是最好的，其实对于我们的身体而言，肠道息肉在结束之后，饮食上一定要做到这几个要点伤口好的也是非常的快，那么到底是哪7个要点那具体的我们应该如何做？肠息肉手术后，一般要禁食、禁饮24小时具体禁食禁饮的时间根据手术部位、息肉大小、息肉多少，由手术医生决定。
蔬菜
排便，清空废物就好？排便异常，警惕大肠癌
之前有则新闻报导，一名上班族平时不烟不酒，生活作息、饮食、排便都很正常，从没想过要做健康检查，一次就诊时，在护士建议下顺便接受免费的粪便潜血健检，没想到竟呈阳性反应，确诊为大肠癌一期，借此提醒大众要尽早接受检查。结果，这名长辈在某一阵子乱吃后，排便从一天三到五次变成十几次，甚至便血，检查是大肠癌。发觉疾病前兆要靠自己以医案来说，之前研讨会同学长期腹泻一天七到九次，是不是大肠癌高危人群？
如何预防大肠癌？靠这几种食物将它拒之门外
大肠癌上身，饮食西化被认为是危险因子之一。营养师提醒，预防大肠癌最好的...是养成良好生活习惯、饮食均衡、多运动，同时要多补充抗氧化营养素，尤其包括：大蒜、高丽菜、牛西红柿、苦瓜等，都是抗氧化力强的好食物。营养师表示，大肠癌与饮食型态有极强烈的关联性，美国癌症研究机构AICR指出，红肉、加工肉品经过烧烤会产生致癌物质，是造成大肠癌的原因之一。
夏季没胃口，吃哪些食物比较养生？每天一顿瓜菜豆腐，营养又减肥
夏季炎热让大家面对再多炖肉、大肘子，也很难勾起「”馋虫”来，这是一种很正常的情况。夏季气温高，人体外周血液循环增加，而消化功能则会相对减弱，所以没胃口是普遍现象。不过我们不能因为没胃口就不好好吃饭，夏季出汗多，体内大量矿物质会随着汗液一起流失。如果不尽快通过食物补充，很容易引起身体多种慢性病。那么今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：夏季没胃口，吃哪些食物比较养生？每天一顿瓜菜豆腐，营养又减肥。
这6类食物，营养价值可不低，吃了还能「 ”清洁”肾脏
想要身体保持健康，那么需要积极提高器官功能，一旦器官功能下降，那么其他身体部位也会受到影响，导致体内的毒素，废物等无法及时排出体外，久而久之就会导致疾病的出现。肾脏作为人体重要的代谢以及循环器官，平时需要注重肾脏的健康保养，这样才能防止肾脏方面疾病出现后威胁到人体健康。那么，平时可以多吃哪些食物帮助肾脏排毒呢？
身体出现这些症状，是在提示你缺营养了！一张食物营养表帮你解决
俗话说「”药补不如食补”！你很「”爱”吃，但不一定「”会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健...！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。身体症状对应哪些营养缺失浑身没劲需补维生素B12美国迈阿密普里蒂金长寿中心医学指导丹尼恩·弗罗格博士表
天气炎热，夏季晚餐吃什么？吃多少？
大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？
合理饮食 提高人体免疫力
提高免疫力，可以采取充分睡眠、提高体温、消除压力、开怀大笑等...，但是，每天合理的饮食也是提高人体免疫力的的重要...之一。
这5类食物，早餐轻松控糖
俗话说，「”一日之计在于晨”。一日三餐中，早餐是最重要的一餐，尤其对于糖尿病患者来说，合理的早餐有助于稳定血糖，为一天的血糖控制打下基础。那么，糖友到底该如何吃好早餐呢？糖友的早餐既要吃饱吃好，还应该注意科学搭配，可以选择以下5类食物，既能补充全面的营养，又能平稳血糖。1.淀粉类此类就是碳水化合物，主要来源于主食，是能量的主要来源。因此，即使血糖高，淀粉类也是需要摄入的，只是主食的选择有技巧。糖友
喜欢与否：西兰花可能对肠道有益
信用：CC0PublicDomain对于世界上的西兰花仇敌，研究人员可能会有更多的坏消息：蔬菜也可能有助于促进健康的肠道。在一项研究中，当老鼠吃正常饮食的西兰花时，他们能够更好地忍受类似于肠道漏出和结肠炎症状的消化问题，而不是那些没有放在西兰花补充饮食上的小鼠，根据GaryPerdew，JohnT和PaigeS.Smith宾夕法尼亚州农业科学教授。