得了紫癜之后，哪些食物能吃呢？
不少紫癜患者的发病和复发，都是因为食用了不当的食物引起的，因此，紫癜患者在饮食方面需要格外注意，对某些不能吃的食物要严格杜绝，防止「”病从口入”。关于紫癜患者哪些食物不能吃的报道比比皆是，很多患者和家属开始疑问，那有哪些食物是紫癜患者可以吃，或者是吃了对病情恢复有利的呢？首先，我们从一日三餐中的早餐说起。在紫癜患者的生病期间，牛奶、鸡蛋、油条、油饼等高蛋白食物或油炸食物，最好不要食用，但是可以吃大
蔬菜
夏季吃什么排毒最快？这5种蔬菜千万别错过
但几乎没人告诉你，夏季吃什么青菜好?吃什么蔬菜排毒最快？夏季高温炎热，人体胃肠消化功能因之也相对减弱，因此在饮食上不可过于油腻。下面为大家推荐5种有益健康，清热解毒的养生蔬菜，大暑来临之际不妨多吃一点，才能更好的在毒辣的夏季保持着身体的健康。
中年男士难逃3个健康「 ”魔咒”，早做准备，不受困扰
中年时期是一生中的转折点，也是疾病的高发时间段，中年面临着上有老下有小的艰难阶段，再加上各种应酬不断，势必给身体带来伤害，男性需做好预防疾病的工作，以免缩短寿命。中年男性易出现哪些健康问题？多喝绿茶，控制酒的摄入量，一日三餐定时定量，避免暴暴饮暴食。温馨提示男性朋友平时要注意以上三大健康问题，均衡的为身体摄入营养，避免有挑食偏食的坏习惯，多进行有氧运动来增加肌肉，适当的锻炼身体来增强体质。
降温祛暑这么做，我看行
自从入伏之后，温度在不断的升高，湿度在不断的增加，体感温度也变得越来越高。在这样的环境里面，只要运动就会出汗，根本不想运动。在这样闷热的环境里面防暑降温是每个人应该关心的话题，那么有什么比较好的祛暑降温...吗？
不吃肉OR不吃主食？这些新潮饮食方式的误区，你应该知道！
如今，低脂饮食、生酮饮食等众多新潮饮食方式盛行，吸引着不少人跃跃欲试。
原来"多吃茼蒿"，还能让肌肤年轻不"生锈"...
营养价值：茼蒿是吃火锅常见的蔬菜，其最佳使用时间是11月份~次年3月下旬。所以，说多吃茼蒿可以让肌肤年轻不"生锈"。常食茼蒿，能开胃增食，降压补脑，有助睡眠，对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及便秘者颇有益处。当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。
上班族如何吃得健康？我的看法跟许多营养师不一样
大家都知道合理饮食对健康的重要性。
高血脂的人能不能喝茶？这次医生说的很清楚，您对喝茶有什么说法
所以，只要喝完您喜欢的茶，没有不舒服，那就继续喝茶，有人说喝茶降血脂，降血压，降血糖，还能预防心脑血管疾病。所以，高血脂的朋友，第一不要指望喝什么茶能直接降低血脂，第二，您喜欢喝什么茶都行，只要自己喜欢，自己开心，那就是有利于健康的。那么高血脂的朋友在饮食上需要注意什么呢？总的原则就是少油腻，把握这个原则是高血脂饮食的基础，至于喝茶，只要您喜欢，那请您继续……
夏日消暑养生补气血，仙女的养生秘诀竟然是「 ”喝冷饮”？
图片来源@小C原创明天就是大暑了。
大暑节气喝两种茶水，有水果皮、有蔬菜，清热降暑、祛湿健脾
度过了小暑，来到了最热的大暑。