吃白糖小心螨虫
有人做过实验，从500克白糖中竟检出1.5万只螨。人吃了被螨污染的白糖，螨会随白糖进入消化道寄生，引起不同程度的腹痛、腹泻等症状，医学上称之为肠螨病。如在婴幼儿或老年人的食物中直接加入这种被污染的白糖，可因呛咳等使螨虫进入肺内而引起哮喘或咯血，并易引发气管炎、肺炎。在调制饮料或做凉拌菜时，应注意将白糖加热处理，一般加热到70℃，只需3分钟螨虫就会死亡。
螨虫
夏季睡凉席要防螨虫
夏季有不少人在凉席上睡觉后，皮肤出现水肿性的丘疹，或者风团样的丘疹，丘疹中央有针头大小叮咬的痕迹。这可能是凉席上的螨虫在作祟。所以夏季用凉席要谨防“螨害”，尤其是皮肤容易过敏的人。在使用的过程中，凉席要经常清洗、晾晒，尤其是出汗后应该及时用热水擦拭，避免螨虫的滋生。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。成人选用凉席最好不要选草席，因为草席既容易生螨虫，而本身又常常是过敏源。
四种睡眠习惯缩短寿命 让你少活10年
现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。四种睡眠习惯缩短寿命让你少活10年四种睡眠习惯能缩短寿命习惯一：起床之后马上叠被子很多人认为起床后马上叠被“整洁干净”，可事实上这并不是一种有利于健康的做法，因为这有可能让螨虫更加肆虐。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。
七大饮食新误区
此外，豆制品含有丰富的蛋氨酸，大量摄入豆制品，蛋氨酸在酶作用下转变为同型半胱氨酸而损伤动脉血管的内壁细胞，促使血管硬化。如果被污染的糖未经加热处理，螨虫就会随食物进入人体并寄生在胃肠道。
储放凉席先用熨斗熨除去螨虫
大多数凉席都是由藤、蒲草、竹篾制成的，因此成了螨虫的“安乐窝”。家庭除螨一般有两种方式：喷洒...虫剂，或者用60~70摄氏度的热水洗烫床上用品。蒸汽熨斗最高温度在70摄氏度以上，因此用蒸汽熨斗代替热水除螨，更方便快捷。不妨将蒸汽熨斗的温度调到最大，打开蒸汽，直接在凉席等家居物品上慢慢移动3分钟以上。
吸尘器需防螨虫和真菌
尘螨对人体的害处主要是其产生的致敏源引起的，尘螨的致敏作用最典型的就是诱发哮喘。此外，患过敏性皮炎的患者有相当一部分也是由螨虫引起的。同时，螨虫还可以引起过敏性鼻炎、慢性荨麻疹等。除了家里的沙发以外，吸尘器是最容易滋生螨虫和真菌的地方。吸尘器的过滤绒垫和积尘袋对细小尘粒的阻留能力低，吸尘时在吸尘管的强吸力作用下通过绒布从排气口喷到空气中。预防措施是及时更换过滤绒垫，减少灰尘通过。
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