医生：血糖高的人手上往往有这3个「 ”异常”，若你没有，那恭喜
另外，如果体内的血糖高于正常的水平，手背还会出现发红和发肿的症状。不过，体内血糖升高导致的手指发麻会出现非常刺痛和麻木的情况，因此，如果生活中存在类似的情况，那么你必须警惕你的血糖是否已经过高。
血糖
糖友「 ”巧”吃饭，慢升糖
大家都知道，主食种类和进食量一定程度上会影响血糖，糖友在吃主食时如果...得当，会延缓血糖上升的速度。如果细嚼慢咽，延长吃饭时间，主食中的碳水化合物就会缓慢吸收，可减小对血糖的影响。
为什么糖尿病患者天天吃粗粮血糖还是上升呢？吃的多就是好？
在膳食纤维的摄入量逐渐减少的今天，注意增加粗粮、粗纤维蔬菜的摄入，对控制血糖和血脂等是有意义的。
夫妻坚持「 ”日行万步”，为何降了血糖，却坏了膝盖
夫妻每天坚持日行十公里，十年之后，为何降了血糖，却坏了膝盖?最近，听说一位六十多岁的王女士，她早在十几年前就有血糖较高的问题。为了身体的健康，她就在网上查了很多关于血糖的文章，知道了血糖过高原本不会给生命安全造成危险，但若是任由它发展下去对人体健康造成的危害也是不容小觑的，甚至严重时还会面临截肢的风险，因此王女士对于血糖的控制尤其小心。
糖尿病人的最佳运动时机，是什么时候？每次运动多长时间效果好？
糖尿病人运动的最佳时机是什么时候？糖尿病人是不能剧烈运动的，也不能让身体太过于劳累，所以运动锻炼要讲究时间和效率。所以，为了能控制好血糖，糖尿病人最好是挑选吃过早饭后，等1个小时再开始运动。所以，需要控制好自己运动的时间内，每次运动时间不能超过30分钟，保持身体微微的出汗就可以了。毕竟，人们运动的目的是为了保持血糖稳定，要是运动后运动波动更大，就要当心了。
再次提醒：这2种降糖药不适合糖尿病老人吃，不然要面临这些后果
哪些降糖药不适合老年人服用？一、优降糖在各种口服降糖药物中优降糖它的降糖效果比较快，比较适合中轻度的糖尿病换成服用，但是对于60岁以上的老年糖尿病人来说，这种药物要特别谨慎，由于老年人的身体机能会随着年龄而出现下降的现象，在生理功能下降的时候身体的胰岛素拮抗激素就会减少，再加上大多数老年人容易出现肝肾功能不全，会让身体对对药物的代谢功能下降。
医生提醒：辟谣，降血糖靠保健品管用？揭开降血糖保健药物老底
随着发病率的不断升高，市面上五花八门的降血糖保健品层出不穷，特别对于一些中老年人来说医学科普知识相对薄弱，在加上各种广告的宣传，从而导致大家对于糖尿病的认知发生的偏移。最近有媒体报道某地区的销售的一种保健品可以有效降低血糖，并且为中药成为没有毒副作用，能有效的替代药物来进行治疗，那么问题来了，这些所谓的降糖保健品真的有效吗？首先大家要区分真正药物与保健品的区别。
米饭+牛奶，降血糖「 ”好搭档”
目前健康营养研究所最新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，他们真是降血糖的好搭档，并对防治糖尿病很有帮助。此外，醋、鸡蛋、大豆制品、山药等都有降低血糖的作用。因此，养成吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的习惯大有好处，同时还应注意食品的搭配。
18年糖友经验：如果你不想依赖胰岛素降血糖，就听听我的建议
67岁的老胡确诊糖尿病18年了，一开始吃二甲双胍，可是血糖控制的不好，医生又给开了胰岛素，早中晚各10个单位的诺和灵。血糖控制的比原来好，空腹8点多，餐后血糖10左右。但是老胡表示天天...，身心疲惫，既怕血糖不平稳，又怕胰岛素上瘾，心里很郁闷。那么，所谓的胰岛素上瘾是不是确有其事呢？建议糖友要客观的看待胰岛素，才能更好的降糖。
空腹和餐后血糖都高？你可能陷入了这7个饮食误区
经常有糖友反映「”空腹血糖高，餐后血糖也高”的问题。糖尿病患者如果不控制好饮食，什么药物都控制不好血糖。现实生活中，还是有很多糖友依然存在很多的饮食误区。今天，诺诺就来给大家一一解读。误区1少吃或不吃主食许多糖友认为，既然主食对血糖波动影响大，那少吃或者不吃总可以了吧！于是，每餐吃的主食越来越少，甚至不吃了。正确做法：1、少吃主食是错误的。饮食疗法≠饥饿疗法，如果病友进食量太少（每天主食低于150